現(xiàn)在進(jìn)入冬天已經(jīng)有了一段時(shí)間了，近幾天我們能明顯的感覺到氣溫下降的很快，而且氣候很干燥，在這樣的生活環(huán)境中，對(duì)于IT男性來說，長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的你一定要了解一下菊花茶能為你的健康帶來何種好處。

日常生活中，男性朋友只需簡(jiǎn)單的沖泡，煮沸，在辦公室里就可以喝到菊花茶，常喝菊花茶不僅能解渴消疲，更能保健養(yǎng)顏。長(zhǎng)期使用電腦的朋友，易患眼病。專家認(rèn)為，平時(shí)多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。

需要注意的是，喝菊花茶時(shí)，有些人喜歡加上幾粒冰糖以增加口感。專家認(rèn)為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人最好別加糖。此外，還有一些脾虛、胃虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液多，感到不適。所以，不知道自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

冬季如何喝菊花茶養(yǎng)生，首先是關(guān)于菊花的挑選，菊花的種類很多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。每日餐后用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。菊花茶久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，并可抗衰老，駐顏容。沖泡時(shí)加少許蜂蜜，口感會(huì)更好。

其實(shí)在生活中，不少的朋友都很喜歡喝茶，不過，現(xiàn)在生活中茶葉的種類有很多，大家如果能根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇茶品，相信我們?cè)谶@個(gè)冬季的健康會(huì)更有保障。