佳節(jié)狂歡 男人必點的3道補腎菜，每當(dāng)過年的時候，餐桌上的美味肯定少不了，而在眾多菜品中，湯是最補男人的。經(jīng)過小火的細(xì)細(xì)熬制，普通食材里的營養(yǎng)，全部都匯集在湯汁里面。下面小編帶來的這3道補腎菜，男人不得不吃哦!

西洋菜鮮陳腎湯

食材

西洋菜，鮮鴨腎2個，陳腎2個，豬骨，豬踭肉，羅漢果，紅蘿卜，鹽。

做法

1將買來的所有材料都拿清水洗干凈，然后把西洋菜和紅蘿卜切段，其他肉類切塊。

2把除西洋菜以外的材料放湯煲里，加清水大火煲滾后，放入西洋菜。

3煲滾后轉(zhuǎn)中火煲兩個小時，放鹽調(diào)味便可飲用。