相信大家對(duì)于一些常見的中藥是非常熟悉的了，如果男性朋友們想利用各種中藥材來達(dá)到保護(hù)健康的目的，下面的這幾種常見中藥材可是一定要了解一下的，現(xiàn)在就和小編一起看看關(guān)于它們的小常識(shí)吧。

青春期祛濕熱：茯苓、白茅根

茯苓制品:茯苓餅

有調(diào)查指出，98%的男性在青春期都會(huì)受到“青春痘”的困擾。此時(shí)，男性體內(nèi)雄激素分泌水平增高、皮脂分泌活躍，加上求學(xué)階段精神壓力較大，容易生活不規(guī)律。因此，青春期的男性最常出現(xiàn)的問題就是長(zhǎng)痤瘡，愛上火。

白茅根

痤瘡多因肺經(jīng)熱盛，或脾胃濕熱引起。這個(gè)年齡段的人不妨服用茯苓和白茅根這兩味中藥。茯苓藥性平和，能起到利尿、去濕、健脾的作用，而且不傷正氣，可每日用10克泡水飲用，或與豬苓、澤瀉等煎水服用。白茅根能清肺胃之熱，還有涼血、清熱生津的功效，建議直接泡水飲用。

葛根

30—55歲的中壯年男性，工作和生活壓力都很大，忙于應(yīng)酬，經(jīng)常熬夜、喝酒。如果不注意調(diào)養(yǎng)，很容易出現(xiàn)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病。

這個(gè)年齡段不妨服用一些有解毒功效的葛根。據(jù)《本草綱目》記載，葛根性涼、氣平、味甘，具清熱、降火、排毒的功效。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，葛根中的異黃酮類化合物葛根素對(duì)高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。可煎湯或搗汁加米湯服用。

白芍

另外，白芍有疏肝的作用，經(jīng)常飲酒的人可以選擇這味中藥泡水飲用，可使氣血調(diào)和，陽氣外達(dá)。

當(dāng)然小編還是想提醒大家，中藥也是藥，如果想安全有效的利用它們，我們?cè)谶x擇食用的時(shí)候大家最好能在咨詢專業(yè)醫(yī)師后再進(jìn)行這樣會(huì)讓我們的保健事宜更為安全。