男性朋友們一定知道過量的飲酒會直接傷害到我們的肝臟健康，可有些男性朋友因為工作的需要所以會出現(xiàn)常常飲酒的情況，因此我們建議這類男性朋友們不妨用下面的飲食方法來幫助自己保護(hù)好肝臟的健康。

男性護(hù)肝保健品哪種好?對于酒后身體護(hù)理的保健食品還有很多，例如蜂蜜、香蕉、梨子、白蘿卜等，但是患者酒后一定不要喝汽水，因為本身酒精對于肝臟的傷害就比較大，如果再腹痛汽水的話，會導(dǎo)致腸胃脹痛，同時會加速身體對酒精的吸收，對身體傷害更大!

1.患者可以多吃點青菜：尤其是應(yīng)該多吃點芹菜，蔬菜中的維生素B族能夠幫助治療酒后腸胃不適等癥狀，患者還可以將芹菜榨橙汁服用，還有助于清理腸道，促進(jìn)排便。

2.患者可以喝點西紅柿汁：西紅柿汁中含有豐富的果糖，并且對于解酒的作用非常明顯，能夠明顯緩解酒后頭暈不適等癥狀，同時還可以補(bǔ)充豐富的維生素C。

3.患者可以吃點小米粥或者米湯等食物：大量飲酒后應(yīng)該多吃點流食，此時酒精對于患者的肝臟及腸胃刺激較大，所以吃點容易消化的粥類對于緩解酒后并發(fā)癥是非常有好處的。

專家提醒：男性飲酒后可能會出現(xiàn)頭暈、腸胃不適、嘔吐等癥狀，但是一定要注意喝酒之后千萬不要亂吃藥物，如果酒精含量過多，再服用藥物就有可能會導(dǎo)致藥物中毒，此時患者將會有生命危險!

雖然小編可以為大家提供各種各樣的保健方法來彌補(bǔ)飲酒對身體的傷害，但其實我們更加希望大家能夠掌握合理飲酒的方法，這才是保護(hù)自己健康的關(guān)鍵方法。