哈密瓜的好處有哪些呢?水果又很多，每種水果都有不同奧!所以營養(yǎng)也不同，缺什么吃什么水果奧!很有規(guī)律的，飲食養(yǎng)生也是如此奧!都可以補充各種疾病缺乏的營養(yǎng)奧!男人女人都吃哈密瓜嘛?

營養(yǎng)分析

1. 哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品;

2. 哈密瓜有清涼消暑，除煩熱，生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。

相關人群

一般人群均可食用

患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜多食;糖尿病人慎食。

食療作用

哈密瓜味甘、性寒;

具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效;

適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者，有清涼消暑、除煩熱、生津止渴的作用。

溫馨提示：

搬動哈密瓜應輕拿輕放，不要碰傷瓜皮。

受傷后的瓜很容易變質(zhì)腐爛，不能儲藏。

哈密瓜性涼，不宜吃得過多，以免引起腹瀉。

患有腳氣病、黃疸、腹脹、便溏、寒性咳喘以及產(chǎn)后、病后的人不宜食用。

哈密瓜含糖較多，糖尿病人應慎食。

哈密瓜的好處有清涼解暑，適于腎病胃病的調(diào)理!好處太多自己看看吧!很好的水果奧!每天吃一吃可以保健身體的，飲食養(yǎng)生也是奧!不要小瞧養(yǎng)生的功效奧!男人女人行動吃吧!