眾所周知，小小的枸杞補(bǔ)腎的效果可不一般，通常情況下我們都是利用沖泡枸杞水來(lái)達(dá)到補(bǔ)腎的效果的，但是大家是否想過(guò)把枸杞和其他的食材搭配起來(lái)補(bǔ)腎和保健的效果會(huì)更好呢？

枸杞的壯陽(yáng)配方枸杞怎么吃能壯陽(yáng)?

1、枸杞茯苓茶

做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細(xì)末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開(kāi)水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。

功效：枸杞子甘平能補(bǔ)腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。

2、當(dāng)歸枸杞酒

配方：當(dāng)歸15克，枸杞子60克，桂圓肉120克，滴燒酒750克，白酒漿1700克。

制法：將上藥盛入絹袋內(nèi)，懸于壇中，再將酒封固，窖藏1個(gè)月以上，即可飲用。

功效：補(bǔ)益強(qiáng)身，養(yǎng)生防病。適用于血虛精虧，面色不華，經(jīng)常頭暈眼花，睡眠不安，健忘，心悸等癥。

3、枸杞蜂蜜

枸杞蜂蜜能滋補(bǔ)肝腎、益精明目、滋陰壯陽(yáng)、潤(rùn)肺止咳補(bǔ)氣。適合血?dú)鈨商�、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。

4、枸杞加玫瑰花

枸杞玫瑰花茶有助于滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目。枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

上面的這四款用枸杞與其他食材搭配的美味可不止是具有補(bǔ)腎的作用，從上文中我們可以看出它們的保健功效可真是令人意想不到，那么從今天開(kāi)始大家就嘗試一下用它們來(lái)保健吧。