男性晚餐一定要吃好：認(rèn)真的吃一頓飯對于工作中的男人來說似乎是一件很奢侈的事情。晚餐要吃好這點對男人很重要，男人如果晚餐吃不好的話，會傷害身體的，你知道這是為什么嗎?下面我們就一起來看看這方面的知識吧!

晚餐與多夢。胃腸、肝、膽、胰等在飽餐后的緊張工作會產(chǎn)生信息傳給大腦，是大腦相應(yīng)部位的細(xì)胞活躍起來。一旦興奮的“波浪”擴(kuò)散到大腦皮質(zhì)的其它部位，就會誘發(fā)各種各樣的夢。惡夢常使人感到疲勞，久之，會引起神經(jīng)衰弱等疾病。

晚餐與糖尿病，反復(fù)刺激胰島素ā大量分泌，往往就會造成胰島素B細(xì)胞負(fù)擔(dān)加重，進(jìn)而衰竭，誘發(fā)糖尿病。

晚餐與冠心病，還會刺激肝臟制造低密和極低密度脂蛋白，把過多的膽固醇運載到動脈壁堆積起來，成為誘發(fā)動脈硬化和冠心病的又一大原因。

晚餐與猝死，加上飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎，使人在睡眠中休克，就是身強力壯的人也會因搶救不及時而造成死亡。如果膽道口壺被結(jié)石嵌頓、蛔蟲梗住以致慢性膽道感染，則更容易誘發(fā)急性胰腺炎而猝死。

晚餐與高血壓，不僅會增加胃腸負(fù)擔(dān)，而且還會使血壓猛然上升，加上人在睡覺時血流速度大大減慢，大量血脂就會沉積在血管壁上，從而引起動脈硬化使人得高血壓病。據(jù)科學(xué)實驗，晚餐經(jīng)常進(jìn)食葷食的人比經(jīng)常進(jìn)食素食的人，血脂一般要高2—3倍，而患高血壓、肥胖病的人如果晚餐愛吃葷食，害處就更多了。

男性晚餐一定要吃好：以上所說的這些可都是晚餐有關(guān)系的一些常見疾病啊，所以筆者提醒廣大的網(wǎng)友朋友們：大家在平日里應(yīng)該要加以注意，要搭配好自己的晚餐，以免對我們的身體健康造成一些不良的影響。