當(dāng)男性朋友們的精子的質(zhì)量不夠好的過程當(dāng)中，很有可能會(huì)影響到男性朋友們的生育問題，但是生活當(dāng)中能夠?qū)е履行耘笥褌兊木�子存活率不高的原因有很多的，并且�?a href='http://m.012509.com/dzjk/nrsj/jkys/' target='_blank'>飲食的時(shí)候有很多的食物是會(huì)起到殺精的作用的，那么在生活當(dāng)中，男子朋友們多吃哪些食物會(huì)導(dǎo)致殺精的現(xiàn)象發(fā)生呢！

1、苦參

具有較強(qiáng)而迅速的體外殺精作用。苦參使人體精子瞬間失活的最低含量為15%，其殺精子作用主要為碎解精子。

2、油茶籽

油茶籽皂式可在20秒內(nèi)抑制鼠和人精子，最低有效含量分別為001毫克/升和0.6毫克/升。

3、蚯蚓

蚯蚓水煎劑的乙醇提取物(蚯蚓粉)及其成分之一琥珀酸，蚯蚓粉使人精子瞬間失活的最低含量為5%，琥珀酸為0.5%。

4、棉花籽

從棉花籽中提取的棉酚是有效的殺精藥物，目前專家們正利用棉酚作為男性避孕藥。

5、雷公藤

成人每天服用本品10～20克，連用14天，即可導(dǎo)致精子減少，連用60天則可殺死大部分精子，停藥3個(gè)月后精子數(shù)明顯增多或恢復(fù)正常。

6、七葉一枝花

對(duì)于能夠?qū)е履行耘笥褌兙�子活量不夠高的原因，我們一定要重視了解起來，并且在平時(shí)生活當(dāng)中一定要多加重視一個(gè)良好飲食生活習(xí)慣的養(yǎng)成，盡量的不要讓殺精導(dǎo)致不育的現(xiàn)象發(fā)生在我們的生活當(dāng)中。