飲用各種茶飲不止可以幫助我們達到為身體補水的目的，同時還能達到不同的保健效果，所以，在生活中不少的朋友都有飲茶的習慣，那么針對男性人群有哪些茶飲是最適宜男性健康的呢？

1、龍眼茶

因為龍眼中含有多種維生素，礦物質(zhì)、蛋白、脂肪和果糖等對人體有益的營養(yǎng)成份。所以龍眼既可以當成水果食用同時還可入藥，可供焙干制罐或加工龍眼膏，是醫(yī)藥上的珍貴補品。眾多人都應該知道龍眼它具有滋補的效果，特別是能夠適當喝這茶能夠起到補氣補血的功效。同時龍眼就有滋陰補腎的功效，建議多吃一些龍眼，會有很好的效果。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些桂圓很有補益。

2、杜仲茶

杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。”由此可見，男性若是能夠適當喝這茶也是不錯的，對身體健康也是有利。同時喝茶的時候，宜用白瓷蓋碗杯或茶壺。每次3-5克，可根據(jù)個人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水溫一般85度左右即可。

男性其實可以喝這兩種茶，對身體也是有利的，喝茶不僅是能夠起到提神的效果，甚至是會帶來更多的好處。雖然說喝茶帶來的好處是非常多，但也需要注意，在睡覺之前不宜喝茶，否則是會影響到睡眠質(zhì)量，眾多人都應該明白，喝茶是能夠提神，睡覺之前還喝茶就會影響到睡眠質(zhì)量。

上面的這二款茶是非常適宜男性飲用的，不過當下生活中越來越多保健茶品的出現(xiàn)，一定還有不少是適宜男性飲用的，想了解相關的常識，大家一定要多關注我們的頻道哦。