大家都知道北方的冬季氣候是非常干燥的，使之會(huì)給身體帶來很多皮膚干燥粗燥、不光滑等困擾，所以大家會(huì)想盡各種辦法去進(jìn)行給身體肌膚補(bǔ)水，如：多喝水、自制面膜、多用偏油護(hù)膚品等，其這些都是沒有科學(xué)依據(jù)的，反而會(huì)給身體皮膚帶來更多傷害。那么，冬天大量喝水能給肌膚補(bǔ)水嗎？

誤區(qū)1：多喝水能給皮膚補(bǔ)水

為了保持水嫩肌膚，很多女士都在遵守“每天喝8杯水”的飲水觀念，大家自然而然地認(rèn)為，多喝水就能補(bǔ)充皮膚流失的水分，讓皮膚不再干燥。可時(shí)間長了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，就算喝再多的水，也喝不出皮膚的水嫩。

專家介紹，多喝水可以加速人體的新陳代謝，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，對護(hù)膚有一定的好處。但身體補(bǔ)水并不等于肌膚補(bǔ)水，并不是多喝水就能解決肌膚缺水問題，也可以通過補(bǔ)充肌膚細(xì)胞所需水分的方法對肌膚進(jìn)行補(bǔ)水。

誤區(qū)2：冬天護(hù)膚品偏油比較好

“夏季用乳液，冬季用霜”。平常我們買化妝品，都會(huì)聽到店員這樣介紹。乳液抹在皮膚上，很快就干了，而霜卻可以維持很久，因此很多人都會(huì)認(rèn)為，冬季使用偏油的護(hù)膚品保濕效果會(huì)好很多。

專家分析，補(bǔ)水最重要的是水油平衡，并不是越油保濕效果就越好，使用何種劑型的護(hù)膚品要視自身的皮膚類型而定。油性皮膚由于皮脂分泌較旺盛，冬季用乳液就夠了；中性和干性皮膚冬天都應(yīng)選擇霜?jiǎng)�；混合性皮膚如果面部“T字區(qū)”較油，可以選擇乳劑，兩頰可以使用霜?jiǎng)�。除面部皮膚外，身體皮膚也要注意保護(hù)皮膚屏障，貴陽氣候濕冷，沒必要天天洗澡。而冬天洗完澡后可以在身上涂抹適量潤膚乳，緩解皮膚干燥。

誤區(qū)3：自制面膜可補(bǔ)水

冬天一到，越來越多的MM喜歡自制補(bǔ)水面膜，既不含化學(xué)物質(zhì)，又經(jīng)濟(jì)環(huán)保。網(wǎng)上補(bǔ)水面膜的自制方法可謂層出不窮，那么自制面膜是否安全？

對此，專家分析，很多人都以為純天然的東西很安全，其實(shí)這是錯(cuò)誤的。自制面膜任何成分都有潛在的致敏性，導(dǎo)致皮膚過敏，而且，自制面膜的補(bǔ)水效果并不好。據(jù)了解，常被用作面膜材料的果蔬類，這些純天然的物質(zhì)畢竟?jié)舛入y以控制，過度使用就對皮膚造成傷害。比如橙汁，其含有的果酸成分能夠改善肌膚環(huán)境。但橙汁中果酸含量較高，一不小心就會(huì)造成皮膚紅腫灼傷。此外，臉上涂了蘆薈而出現(xiàn)皮膚過敏反應(yīng)的人也不少。

誤區(qū)4：不用再防曬

不少人認(rèn)為防曬只是夏天的專利，冬天因?yàn)楹�冷，陽光變�(nèi)岷土�，就可以不用搽防曬霜出門了。殊不知，紫外線不是僅僅有陽光時(shí)才有的，即使是在陽光不多的冬天，紫外線依然在傷害皮膚。

專家提醒，紫外線會(huì)破壞皮膚的膠原蛋白及彈性纖維，使皮膚過早老化松弛，產(chǎn)生皺紋、色斑。

大家在看到上述的內(nèi)容講解后，希望大家在冬季來臨的時(shí)候都能科學(xué)的去進(jìn)行對待自身的皮膚，千萬不可盲目跟風(fēng)似的進(jìn)行所為的大量喝水給肌膚補(bǔ)水，畢竟每個(gè)人的體質(zhì)和身體狀況有很大的不同，最好找專業(yè)醫(yī)生去進(jìn)行咨詢和檢查治療，這樣才能有效的做好對冬季皮膚的真正保養(yǎng)。