葡萄干的良好作用：

葡萄干對于男性的營養(yǎng)價值很高，在談?wù)撃行灾�前，我們先來了解一下對于女人的作用。葡萄可以幫女性恢復好氣�?mdash;——中醫(yī)認為葡萄具有“補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色”的功效，平常多吃葡萄，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現(xiàn)象，提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，連服7天就能收到明顯的效果。需要注意的是，服用期間應不食瓜類等寒性食物，以免影響療效。這個小驗方對治療白帶過多也有效。

葡萄干對于男性的作用：

葡萄好吃，這是公認的，當它制成干果，一樣好吃，而且有特殊的功效。不少干果都有其各自促進人體健康的絕招，如無花果含有的鈣質(zhì)是其它水果的3倍;橙色水果如桃、杏之類含有大量的胡蘿卜素;李子所含的抗氧化劑是一般水果的數(shù)倍。而葡萄干所含的營養(yǎng)成分更是令科研人員贊嘆不已，因為它蘊含有不少能降膽固醇的成分，用葡萄釀成的酒更是對抗心臟病的重要“武器”。

據(jù)相關(guān)專家介紹，對于葡萄的功效，他們做過專門的研究，在研究中發(fā)現(xiàn)了葡萄的功效。前不久做過的一項研究表明，假如每天攝食相當于400卡熱量的葡萄干，能有效降低血中膽固醇8%，同時還能抑制血中壞膽固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直腸的健康，因為葡萄干含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。更令人興奮的是，葡萄干中含有一種稱為白黎盧醇的成分，它能有效地防止細胞惡變或抑制惡性腫瘤的增長。而另一項為期18周的動物研究中，還發(fā)現(xiàn)白黎盧醇明顯地抑制了老鼠的皮膚癌蔓延，且可阻止白血病細胞的分裂。

以上就是我介紹的葡萄的功效，看到這，您眼饞了嗎?是不是馬上想吃葡萄干了，不用急，其實以后有的是機會，只要知道葡萄干對男性健康有益處，那就可以了。在以后享受生活時，記得時不時的買點葡萄干，在時不時的吃上一點。這樣，我相信你就會身體倍棒。