男人常常為自己的精子質(zhì)量而感到蛋疼，由于精子質(zhì)量比較差的話，會致使得寶寶的幾率降低。所認(rèn)為了不蛋疼，有必要前進(jìn)精子質(zhì)量。

雞蛋能夠前進(jìn)精子質(zhì)量，在中醫(yī)里認(rèn)為雞蛋具有味甘性平的特性，一同也具有有養(yǎng)心安神、滋陰潤燥、養(yǎng)血息風(fēng)等成效。因此雞蛋能夠說是性生活后恢復(fù)元氣最佳的“還原劑”之一。同房后吃上兩個荷包蛋或一碗甜酒雞蛋，大大有助于兩頭靈敏恢復(fù)體力。

雞蛋由于能夠為男性的身體供應(yīng)非常滿足的性生活補(bǔ)給，因此能夠成為男性性生活之后恢復(fù)元氣的。雞蛋能夠消除性生活后的疲勞感，且在體內(nèi)還可轉(zhuǎn)化為精氨酸，前進(jìn)男性精子質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力，一同還能加快女方處女膜分裂后的愈合。

雞蛋能夠增強(qiáng)精子質(zhì)量的另一個原因是在中醫(yī)里認(rèn)為腎掌管人體能量的儲藏，腎為水臟，所以水生動植物，特別是海產(chǎn)品，就能夠入腎。因此大多數(shù)的水生物都有助性作用，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等。

雞蛋能夠增強(qiáng)精子質(zhì)量對于男性來說非常的重要，由于雞蛋有利于人體的吸收，因此無論是煎蛋、炒蛋或許其他烹飪方法都能夠幫忙男性吸收雞蛋的營養(yǎng)元素。