壯陽食物養(yǎng)生榜第1位：韭菜

韭菜因溫補(bǔ)肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用，適用于陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對(duì)治療陽痿有效。

壯陽食物養(yǎng)生榜第2位：巧克力。

巧克力的神秘魅力在于深愛。 不管那些甜食能勾起我們多少的回憶，它絕對(duì)是情人節(jié)不可缺少的。 嘗試一下： 勾畫出情人節(jié)獨(dú)特的巧克力禮品新主張！

壯陽食物養(yǎng)生榜第3位：雞蛋

雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫?ldquo;還原劑“。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美 滿。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

壯陽食物養(yǎng)生榜第4位：狗肉

味甘、咸，性溫，具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應(yīng)注意狗肉性溫?zé)�，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用�?/p>

壯陽食物養(yǎng)生榜第5位：羊肉

羊肉是冬季的進(jìn)補(bǔ)佳品�！侗静輳男隆分姓f，羊肉能“補(bǔ)虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功效。