很多男士飲食滋補(bǔ)的食譜里都有羊肉，眾所周知羊肉口感非常的鮮美，有豐富的營養(yǎng)價值和滋補(bǔ)條件�？墒鞘秤貌划�(dāng)也會讓男人的身體出現(xiàn)問題，今天我們就來提醒您，男人在進(jìn)補(bǔ)的時候一定要注意羊肉的食用禁忌，這樣才能讓男人更健康。

羊肉的好處，提高身體抗疾病能力

羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩，容易被消化，多吃羊肉可以提高身體素質(zhì)，提高抗疾病能力。所以現(xiàn)在人們常說：“要想長壽，常吃羊肉。”羊肉在人們生活中有這樣大的益體之效。所以受到廣大市民們的青睞。

從中醫(yī)角度講，羊肉性熱、味甘，是適宜于冬季進(jìn)補(bǔ)及補(bǔ)陽的佳品。羊肉營養(yǎng)豐富，其中含蛋白質(zhì)10%—20%(必需氨基酸為主)，脂肪10%—30%，無機(jī)鹽0.6%—1.1%，無機(jī)鹽中以鈣、鐵、磷含量豐富，且鐵和磷在人體內(nèi)利用率較高，維生素中以硫胺素、核黃素、尼克酸含量較多，含糖量較淺。“營養(yǎng)價值高，且味道鮮美。”徐醫(yī)生說。

中醫(yī)認(rèn)為，羊肉能助元陽，補(bǔ)精血，療肺虛，益勞損，是一種滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥�！侗静輳男隆分姓f，羊肉能“補(bǔ)虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。