男人你像是你的陰莖更加的強(qiáng)硬嗎?你想讓你的性生活更加的完美嗎?那么就從飲食開始吧!

1、泥鰍 泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命 B1、脂肪、磷、鈣、煙酸、維他命 A和鐵等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì)，有增進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

2、驢肉 俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。 小編推薦：現(xiàn)代白領(lǐng)男人健康飲食小技巧 菠菜有助可提高男人的性能力

3、鵪鶉 鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富，還含有多種無機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必須氨基酸。鵪鶉的肉和蛋，是十分好的補(bǔ)品，有補(bǔ)益強(qiáng)壯作用。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，鵪鶉肉可“補(bǔ)五臟，益精血，溫腎助陽”男子常常食用鵪鶉可增強(qiáng)性功能并增氣力、壯筋骨。

4、雞蛋 雞蛋是人體性功能的營(yíng)養(yǎng)載體，是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫?ldquo;還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過性生活之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。

我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的風(fēng)俗。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力。 你這樣做了嗎?從現(xiàn)在開始吧!讓你的性�？禳c(diǎn)的到來吧!