自古以來，阿膠都是補(bǔ)血圣品，是經(jīng)常被女性推崇的補(bǔ)血食物之一，其實(shí)阿膠不止適合女性食用，更適合男人食用，男人不但食用阿膠補(bǔ)血還抗疲勞。

男人食用阿膠的作用

好處一、抗疲勞

工作的繁忙，很多男人已經(jīng)習(xí)慣了埋頭工作，弄得身心疲憊。而阿膠滋陰補(bǔ)血，而肺為血之上源，補(bǔ)肺可以從根本上解決血的源泉不足問題，能收到良好的補(bǔ)益氣血效果。同時(shí)，還能顯著增強(qiáng)人體的耐力，從而達(dá)到抗疲勞的功效。

好處二、抵御疾病

阿膠性味甘平，可以長期服用，也不會(huì)損傷身體。堅(jiān)持長期小劑量地服用阿膠，滋養(yǎng)肺陰，能提高肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。

好處三、強(qiáng)精血

男人的性功能要好，精血必需足，精血不足，最后損害的不僅是性生活的和諧，還會(huì)損害身體。阿膠能補(bǔ)血生津，中醫(yī)認(rèn)為心主血，心的功能需要血的充養(yǎng)。阿膠能補(bǔ)血，增強(qiáng)心功能。那也就是說，長期服用阿膠，可以增加精血，增強(qiáng)男子氣概。血能養(yǎng)筋，男人們到中年以后，服用阿膠有助于強(qiáng)筋健骨，避免骨質(zhì)疏松，使人關(guān)節(jié)靈活，身輕體健。

綜上所述，阿膠不但具有補(bǔ)血功效，還能抗疲勞等，可見男女都適合食用阿膠。