很多的女性在坐月子或者是身體虛弱的時(shí)候，都會(huì)喝烏雞湯，因?yàn)樗�里面含有很多的營養(yǎng)成分。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，烏雞內(nèi)含豐富的黑色素，蛋白質(zhì)，B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素，其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高于普通雞肉，膽固醇和脂肪含量卻很低，烏雞的血清總蛋白和球蛋白質(zhì)含量均明顯高于普通雞，烏雞肉中含氨基酸高于普通雞，而且含鐵元素也比普通雞高很多，是營養(yǎng)價(jià)值極高的滋補(bǔ)品。

喝過烏雞湯的人都有一種嘆語，就是味道很好。烏雞的做法也很多，不光是能夠做湯。烏骨雞營養(yǎng)豐富，肉味鮮美，可做成各種佳肴，適用于男女老少。特別是年邁體弱、重病久病之后、婦女多病、小兒營養(yǎng)不良和發(fā)育欠佳等情況，經(jīng)常食之，受益非淺。其肉可蒸、煮、煎、炸，做成各種菜肴，烹飪方法與普通雞肉相同。如果適當(dāng)選用一些中藥，如菟絲子、銀耳、茯苓等，與烏骨雞配成各種藥膳，則能滋補(bǔ)強(qiáng)壯，健脾補(bǔ)腎，健腦益智，養(yǎng)血補(bǔ)肝，大補(bǔ)氣血。

我們上面問到，男人可以吃烏雞嗎?看到這個(gè)你們知道答案了嗎?烏雞是男女老少都可以食用的一種食物。烏雞給人體可以帶來補(bǔ)肝益腎，健脾止瀉的好處，所以只要是身體虛弱，有這些癥狀的人是都可以食用烏雞的，而且，對(duì)于女人來說烏雞還有美容養(yǎng)顏，延緩衰老的作用。所以，在男性飲食上可以有烏雞。