陽(yáng)痿會(huì)給男人造成比較大的困擾，會(huì)嚴(yán)重影響到生活質(zhì)量，陽(yáng)痿的男人應(yīng)該要重視飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，經(jīng)常吃韭菜可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用，能有效改善陽(yáng)痿早泄的問(wèn)題，蜂蜜具有多種養(yǎng)生保健的功效，男人陽(yáng)痿可以適當(dāng)?shù)某孕┓涿�，也可以適量的吃些枸杞，吃什么能有效調(diào)理陽(yáng)痿？

1、大蝦烹韭菜

鮮蝦，鮮嫩韭菜，醋適量，植物油、黃酒、醬油、生姜絲各少許。蝦洗凈取仁，韭菜洗凈切段;先用熱油鍋煸炒蝦仁，然后入醋等其余調(diào)味品，稍烹即可;將韭菜煸炒至嫩熟為度，燴入蝦仁即成。每日1劑，經(jīng)常食用。補(bǔ)虛助陽(yáng)，適用于陽(yáng)痿、不育癥、不孕癥的輔助治療。

2、雞睪丸

雞睪丸適量，白酒、醋、蒜泥適量。選擇雞冠紅大、毛色艷麗、翅大身高的公雞，宰殺后，取出睪丸浸入白酒中3小時(shí)左右，再取出烤黃備用。食用時(shí)可蘸酒、醋和蒜泥，隔晚服1次，每次1對(duì)。主治陽(yáng)痿、早泄等癥。

3、蜈蚣絲瓜子散

蜈蚣，絲瓜子，甘草，醋適量。將蜈蚣焙干，絲瓜子炒香，合甘草共研為細(xì)末。分2次服完，淡醋湯送服，早晚各1次，7日為1療程。主治陽(yáng)痿不舉。

4、蜂蜜

蜂蜜中含有一種植物激素與人體垂體激素相仿，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對(duì)*的形成也是有利的。

5、杞葉羊腎湯

枸杞鮮葉，羊腎，蔥白，生姜，食醋適量。羊腎剖開(kāi)去筋膜洗凈切片，再與其他4味一起煮湯服用。每日1劑，佐膳食用，可以常吃。補(bǔ)腎氣、益精髓，用于治療腰酸陽(yáng)痿。

吃什么能有效調(diào)理陽(yáng)痿？男人如果出現(xiàn)陽(yáng)痿的問(wèn)題，應(yīng)該要注意合理，飲食方面能有效改善陽(yáng)痿的問(wèn)題，羊肉湯可以有效滋補(bǔ)男人的腎臟，可以讓男人擁有健康的身體，可以有效改善陽(yáng)痿早泄的現(xiàn)象，男人應(yīng)該要重視飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)養(yǎng)，盡量選擇對(duì)人體有滋補(bǔ)作用的食物。