對(duì)于我們的男性朋友們來(lái)說(shuō)，有很多的人們都會(huì)出現(xiàn)一些不孕不育的這種癥狀，不孕不育給我們的身體。那么10種食物會(huì)導(dǎo)致男性不孕的癥狀，給我們的身體帶來(lái)的傷害也是比較多的，到底是哪10種食物呢？我們應(yīng)該如何正確的做才是最好的？

1.菱角。可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發(fā)冷氣，人冷藏，損陽(yáng)，令玉莖消衰。”

2.蓮心。蓮子心有清心瀉火作用，可導(dǎo)致男子性欲低下。

3.冬瓜。常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。

4.竹筍。竹筍中含有大量草酸，可影響人體對(duì)鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導(dǎo)致性欲下降，性機(jī)能減退。

5.紅蘿卜。紅蘿卜的食用量必須適度，如果過(guò)量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質(zhì)會(huì)將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。

6.芥菜。有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

7.芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數(shù)量下降，出現(xiàn)陽(yáng)痿不舉。

8.酒精。酒精會(huì)導(dǎo)致男性性欲減退、陽(yáng)痿、射精障礙、睪丸萎縮。

9.煙草。男子過(guò)多吸煙可造成陰莖血循環(huán)不良，影響陰莖勃起，并使精子變態(tài)。

10.魚(yú)翅。研究發(fā)現(xiàn)，魚(yú)翅含有水銀或其他重金屬的份量均比其他魚(yú)類高很多。而水銀除了可能造成男性不育外，若人體內(nèi)含量過(guò)高還會(huì)損害人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)及腎臟。

平時(shí)的生活當(dāng)中，我們一定要按照正確的方法來(lái)解決我們的男性朋友們不育的這種現(xiàn)象，保證我們的身體更加的健康才是最好的，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠給我們的心里帶來(lái)非常好的幫助的，這10種食物會(huì)導(dǎo)致男性不育的疾病，所以按照正確的方法來(lái)改善和解決才是最好的。