健康給我們帶來(lái)的誘惑力非常大，女人在乎的是肌膚的健康，而男人在乎的卻是身體的健康，生活中有很多的男人有需要壯陽(yáng)，所以滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)很重要，那么你們知道在男人的飲食中，壯陽(yáng)的菜譜有什么嗎?

一、醉蝦。

原料：蝦600克，紹酒適量。

制法：將蝦洗凈，剪去頭須，除凈肚腸。再將蝦與紹酒一同煮2分鐘，根據(jù)自己喜好，適當(dāng)加調(diào)味品。浸泡1小時(shí)后可以食用。

功效：主治腎虛、陽(yáng)痿、性功能減退等癥。

二、韭菜炒蝦肉。

原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。

制法：將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

功效：主治腎虛、陽(yáng)痿等癥。

三、仙茅蝦。

原料：仙茅20克，大蝦250克，生姜2片，鹽少許。

制法：仙茅用清水洗干凈。大蝦用清水洗干凈去殼，挑去蝦腸。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲內(nèi)，加水適量，中火煲1小時(shí)，加入鹽少許即成。

功效：主治腎虛陽(yáng)痿、精神不振、腰膝酸軟等。

生活中的食譜有很多，可以讓男人壯陽(yáng)的菜譜也非常的多，以上這些都是可以讓男人壯陽(yáng)的菜譜，食材非常的好找，做法很簡(jiǎn)單，希望你能夠珍惜。