男女減肥究竟有何區(qū)別
如今,肥胖的危害性已經(jīng)盡人皆知,不少肥胖的人急于尋找行之有效的減肥法。然而,五花八門的減肥產(chǎn)品和方法卻“一視同仁”,無論男女老少,不分體質(zhì)強弱,一律共同享用。這種做法科學(xué)嗎?
依照中醫(yī)學(xué)的觀點,同病也需異治。因為病因不同,虛實有別,治療方法自然也就不可能一樣。以單純性肥胖為例,男性大多從中年開始“發(fā)!保栽谇啻浩、妊娠期、產(chǎn)育期和更年期容易發(fā)胖;男性的脂肪偏愛集中在肚皮下,而女性發(fā)胖多從下肢開始,繼而是臀、腹、頸、胸等部位?茖W(xué)實驗表明,女人比男人更易發(fā)胖的原因是,促使脂肪合成的雌激素水平容易升高,多種代謝酶的活性容易紊亂。為什么女性肥胖往往發(fā)生在青春期以后和更年期之前呢?這說明肥胖與女性特有的雌激素分泌有著密切關(guān)系。也就是說,女性肥胖與男性發(fā)胖的成因有所不同,有著眼顯的自身生理特點和階段性。既然男女有別,那么用同一種減肥食品或減肥方法顯然是不科學(xué)的,效果也不會理想。藥不對癥,豈能有效?
科學(xué)減肥的新思路是,無論吃什么減肥藥、用什么減肥法,都必須做到男女有別。具體而言,男性重在平衡飲食,增加運動,消耗熱量;而女性則是重點調(diào)節(jié)雌激素分泌功能和脂肪代謝酶的活性,使之恢復(fù)到正常的生理狀態(tài)。那種不分對象,一律采用“支出”大于“收入”的“赤字肥減法”,既有一定的局限性,又不能持久,甚至有損健康。由此看來,只有根據(jù)男女、老少、不同對象和病癥的致胖原因而研制出來的不同的減肥產(chǎn)品,才能真正稱得上是科學(xué)的減肥產(chǎn)品。這一點,雖然目前還做不到,但隨著科學(xué)的發(fā)展,人們的理想終究會變?yōu)楝F(xiàn)實。
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