一個人長跑不利于健康
據(jù)英國《泰晤士報》，一項實驗研究發(fā)現(xiàn)，一個人長時間跑步會產(chǎn)生孤獨感，而且這種孤獨感對身體沒好處。
研究人員之一伊麗莎白·古爾德表示，老鼠實驗顯示，單獨跑動時，實驗鼠不能正常地生成新的腦細胞。
而長時間持續(xù)奔跑，會增加實驗鼠的壓力，使其體內(nèi)的皮質(zhì)脂酮升高。但因為腦細胞不能正常增殖，孤獨老鼠在承受壓力的情況下，應(yīng)急激素皮質(zhì)脂酮水平也會升高。這對其健康有害，還會導致其產(chǎn)生生理和心理上的“隱退癥狀”。研究人員認為，壓力甚至對正常情況下的有益活動也會產(chǎn)生不利影響�？偟膩砜矗瑢τ谌壕觿游锒�，獨處時的壓力是巨大的。
相關(guān)文章
-
肥胖對男性有哪些危害？肥胖給男人帶來的危害非常大，肥胖會導致男人免疫功能低下，會增加男人患各種疾病的風險，肥胖會對男人的心腦血管造成嚴重傷害，
-
如何預防男性肥胖癥？男人預防肥胖要避免營養(yǎng)過剩，合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量限制熱量的攝入量，同時要注意進餐的速度，吃飯不宜吃得太快，盡量限制脂
-
男人肥胖與哪些因素有關(guān)？男性肥胖主要與飲食因素有關(guān)，營養(yǎng)過剩是導致身體肥胖的主要原因，經(jīng)常吃肥肉和脂肪容易導致身體肥胖，男性肥胖也可能是精神壓力
-
男人減肚子最有效的運動其實一般在生活中我們都知道，很多男生都特別希望自己的身材保持的非常完美的，其實我們就應(yīng)該選擇一些適合自己做的小運動，男人
-
哪些運動可以幫助男人減肥肥胖給男人帶來的危害非常大，因此肥胖的人群應(yīng)該要重視減肥瘦身的問題，平時多鍛煉有助于減肥瘦身，并且也可以擁有健康的身體，