跑步，現(xiàn)在是一個流行詞，因為村上春樹把跑步上升到了哲理的高度。運動從來都是時尚關(guān)鍵詞，眾多大牌的設(shè)計師們都是超級運動迷，從跑步到瑜伽，從高爾夫到極限運動，都有全套衣服來武裝。

　　隨隨便便套上一件寬松棉T恤去跑步，和換上一身Emporio Armani最新EA7慢跑系列哪個來得心情舒暢？讓你選擇穿上純sporty的緊身自行車服，或者Celine的Bicyclette單車系列，你會選哪個？誰不愿意讓自己狀態(tài)超HIGH地投入運動，又有誰不愿意以一種超級時尚的姿態(tài)開始一天的運動？

　　眾多好萊塢明星更是積極運動以及chic sports wear的典范，杰西卡•阿爾巴穿休閑短裙在街頭騎單車運動，馬修•麥康納是水上運動的好手，菲姬慢跑時的專業(yè)裝備和熱辣身材每次都成為熱點，而布拉德•皮特每一次騎摩托出行都因為帥氣的摩托裝拉風(fēng)無比。

　　現(xiàn)在，已然春暖花開，趕緊制訂你的年度時尚健身計劃吧。


慢跑JOGGING
　　慢跑JOGGING

　　必備單品：慢跑鞋、慢跑 恤、慢跑夾克、慢跑褲

　　選購細(xì)節(jié)：輕薄面料、系帶設(shè)計、夜光安全系統(tǒng)


男人也要YOGA
　　男人也要YOGA YOGA！

　　在美國，超過350萬的男性在練瑜伽。“瑜伽可以維持運動員一樣的身體柔韌度，讓他們更強(qiáng)壯，表現(xiàn)更出色。”資深醫(yī)藥和體育記者坎布亞寫的《真男人練瑜伽》(Real Man Do Yoga)，在美國掀起一股男性瑜伽風(fēng)潮。越來越多的男性愿意丟掉啞鈴，盤腿坐下，閉上眼睛練習(xí)呼吸和伸展。

　　現(xiàn)代男性壓力大，身體耗損加速，許多人在30歲的黃金年齡，就開始體驗到“體力大不如前”的窘境。除了保持健康的體態(tài)，瑜伽的最大貢獻(xiàn)就是幫助你遠(yuǎn)離壓力、心臟病和抑郁癥；呼吸調(diào)息的練習(xí)，則可讓躁動的心情沉靜下來。

　　然而，男性練瑜伽也有天生的入門障礙。男性筋骨肌肉不如女性柔軟放松，剛開始練習(xí)瑜伽拉筋伸展，非常困難。初學(xué)者要有點耐心，循序漸進(jìn)，努力練習(xí)，一般3個月就會有所改善。

　　臺灣《康健》雜志特別針對男性上班族常見的腰酸背痛和情緒煩悶，搭配出一組三式、適合任何人的強(qiáng)化脊椎瑜伽動作。蝴蝶式往前伸展，駱駝式往后舒展，加上牛頭式有助固定脊椎，可以改善便秘、焦躁不安、尿頻、體力衰退及性功能障礙等問題。慢慢來、不要急，你會慢慢感受到肢體伸展后的活力重現(xiàn)。

　　必備單品：瑜伽包、瑜伽墊、瑜伽背心、瑜伽褲

　　瑜伽服向來忌諱鮮亮、熱鬧的色調(diào)，因為瑜伽本身是一項安靜而內(nèi)觀的身心運動。adidas by Stella McCartney的最新設(shè)計，更簡單，更純粹，而且更實用，比如有心地給緊身瑜伽背心加上了一件方便脫卸的小外套，方便保暖。

　　選購細(xì)節(jié)：棉質(zhì)、透氣、素雅