據(jù)國外媒體報(bào)道，醫(yī)學(xué)專家指出，心臟不好并不意味著你可以放棄鍛煉。事實(shí)上，鍛煉身體可能有助于你的心臟自我修復(fù)。醫(yī)學(xué)專家在歐洲心臟病學(xué)會(huì)(european society of cardiology)會(huì)議上公開的一項(xiàng)研究顯示，鍛煉可以促進(jìn)新的心臟血管的形成。

　　在德國萊比錫大學(xué)進(jìn)行的這項(xiàng)小型研究中，專家分析了37人的情況。負(fù)責(zé)人羅伯特·赫爾里格爾博士發(fā)現(xiàn)，在4個(gè)月時(shí)間里每天騎自行車30分鐘后，嚴(yán)重心力衰竭患者骨骼中有新干細(xì)胞生成。另外，這些人的肌肉中也多了一些小血管。那些沒有接受鍛煉的患者在血管或肌肉上則沒有任何變化。

　　研究中多數(shù)心力衰竭患者都在70歲以上。有些人只能邊休息邊走路，否則寸步難行。醫(yī)生們認(rèn)為，這些患者會(huì)從走路或騎自行車等輕度鍛煉中受益。為確�；颊哂心芰�進(jìn)行適量的身體活動(dòng)，醫(yī)生們先做了一項(xiàng)確定最大活動(dòng)限量的測試，同時(shí)保證他們不會(huì)超過它。有些鍛煉項(xiàng)目是在健康專業(yè)人員監(jiān)督下進(jìn)行的。

　　英國赫爾大學(xué)心力衰竭專家和歐洲心臟病學(xué)會(huì)發(fā)言人約翰·克萊蘭德博士表示：“我們并沒有考慮急性心力衰竭患者的情況。那樣做的目的是鼓勵(lì)那些擔(dān)心鍛煉的患者適當(dāng)進(jìn)行一些活動(dòng)，像騎自行車等。與此同時(shí)，他們還要排除任何讓患者出現(xiàn)呼吸困難的活動(dòng)項(xiàng)目。”克萊蘭德并沒有參與赫爾里格爾的研究。

　　身體活動(dòng)使輸送給被使用的肌肉的血液量比正常情況多了10倍，從而使心臟的動(dòng)脈和肌肉受到壓力。干細(xì)胞的生成可以減輕這種壓力，同時(shí)可能修補(bǔ)任何被損壞的部分。如果堅(jiān)持鍛煉，這些干細(xì)胞就能促進(jìn)新血管的生成和加強(qiáng)肌肉，繼而有助于身體適應(yīng)這種壓力。但是，只有定期進(jìn)行鍛煉，才能維持這些好處。克萊蘭德表示，每天出現(xiàn)一次呼吸困難的心力衰竭患者應(yīng)該定期進(jìn)行鍛煉。增強(qiáng)心臟功能的方法應(yīng)該能使心臟變得更強(qiáng)壯。

　　荷蘭尼麥根大學(xué)(university of nymegen)心臟病專家弗里克·沃赫吉特博士表示：“通常情況下，人們會(huì)認(rèn)為，要是他們得了心力衰竭，就走到了生命盡頭，不能再進(jìn)行任何鍛煉。但是，萊比錫大學(xué)的這項(xiàng)研究顯示，即使心力衰竭患者的情況比較嚴(yán)重，適量鍛煉也能促進(jìn)新血管的生成。”

　　由于目前還沒有制造新干細(xì)胞的藥物，鍛煉可能是唯一使患者進(jìn)行自我修補(bǔ)心臟的方法。法國雷恩醫(yī)院大學(xué)(rennes university hospital)的法蘭克伊斯·卡爾博士表示：“我們并不是說患者應(yīng)該去跑馬拉松，但是除了鍛煉，現(xiàn)在還沒有增大動(dòng)脈的方法。要是他們認(rèn)為鍛煉可行，就必須那樣做。”

　　以前的研究顯示，接受理療的心臟病發(fā)作患者比那些沒有接受這種治療的患者活了更長時(shí)間。在老鼠身上進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)顯示，鍛煉比他汀類藥物(statins)更有效。目前，這種藥被廣泛用于治療心臟病上。

　　盡管醫(yī)生們像例行公事一樣勸告患者要進(jìn)行鍛煉，卻認(rèn)為那不是真正的治療方法。然而，卡爾認(rèn)為現(xiàn)在人們應(yīng)該改變這種觀念。他說：“我們需要像給患者開藥物處方一樣給他們開鍛煉這個(gè)處方。多年來，專家一直從事治療心臟病藥物的研究。但現(xiàn)在已經(jīng)有了，那就是鍛煉。”