每天晨運(yùn)與緩跑是健身的妙法，這是眾所周知的事。即使是劇烈運(yùn)動(dòng)與較長(zhǎng)距離的跑步，也是健身之道。運(yùn)動(dòng)員的體格與身材正被人們羨慕著，人們只怪自己的體力不足，沒有能力與耐力參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
 
　　愛爾蘭都柏林有位醫(yī)生Dr.Colm Oherlihy報(bào)告兩位因跑步運(yùn)動(dòng)而使卵巢排卵不暢，引起月經(jīng)到期不來的病例。

　　第一位女運(yùn)動(dòng)員每天跑步6千米，結(jié)果月經(jīng)到期不來。醫(yī)生給她服食促進(jìn)排卵的藥物(Clomiphene)連服五天都沒有排卵現(xiàn)象。后來囑她停止跑步，六個(gè)星期后就有排卵現(xiàn)象出現(xiàn)，跟著也通了經(jīng)。

　　第二位女病人也是月經(jīng)到期不來，經(jīng)檢查也沒有排卵現(xiàn)象。給予排卵藥片服食，未能見效。她遵醫(yī)囑停止作每天5千米的跑步后，重獲排卵現(xiàn)象，跟著也通經(jīng)了。

　　Oherlihy醫(yī)生認(rèn)為劇烈的跑步運(yùn)動(dòng)使其體內(nèi)的脂肪消耗太快，因此脂溶性的女性荷爾蒙不足，未能刺激卵巢排卵，這是停經(jīng)的理由。此后他在處理經(jīng)期失常的病例時(shí)，每次都注意到該婦女有無作劇烈運(yùn)動(dòng)的事。

　　如果這位愛爾蘭醫(yī)生的理論正確的話，對(duì)要求避孕的婦女說來倒是個(gè)好消息。她只需每天花費(fèi)一些固定的時(shí)間，例如將睡眠的時(shí)間縮短一些，致力於跑步運(yùn)動(dòng)，她就不必服食避孕藥，并可以獲得減肥的效果，是一舉兩得的事呢！