男人也可以練瑜伽嗎？
當聽到一位男性朋友說，他不僅練了瑜伽，且在兩個月內(nèi)體重減輕近10斤時，不由感到驚訝。
男人也能練瑜伽嗎?專家認為，瑜伽是一種身心合一的運動，男女都適宜，因此，并不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑，對很多男性而言無疑是一種損失。
|
|
|
相關文章
-
肥胖對男性有哪些危害？肥胖給男人帶來的危害非常大，肥胖會導致男人免疫功能低下，會增加男人患各種疾病的風險，肥胖會對男人的心腦血管造成嚴重傷害，
-
如何預防男性肥胖癥？男人預防肥胖要避免營養(yǎng)過剩，合理的調(diào)整飲食結構，盡量限制熱量的攝入量，同時要注意進餐的速度，吃飯不宜吃得太快，盡量限制脂
-
男人肥胖與哪些因素有關？男性肥胖主要與飲食因素有關，營養(yǎng)過剩是導致身體肥胖的主要原因，經(jīng)常吃肥肉和脂肪容易導致身體肥胖，男性肥胖也可能是精神壓力
-
男人減肚子最有效的運動其實一般在生活中我們都知道，很多男生都特別希望自己的身材保持的非常完美的，其實我們就應該選擇一些適合自己做的小運動，男人
-
哪些運動可以幫助男人減肥肥胖給男人帶來的危害非常大，因此肥胖的人群應該要重視減肥瘦身的問題，平時多鍛煉有助于減肥瘦身，并且也可以擁有健康的身體，