對(duì)大多女性來(lái)說(shuō)，健身的主要目的是為了“魔鬼身材”，而男性對(duì)此卻并沒(méi)有女性強(qiáng)烈和明顯。難道練習(xí)瑜伽和健美操就是女性的專利嗎?答案當(dāng)然是否定的。瑜伽是種身心合一的運(yùn)動(dòng)，對(duì)男性來(lái)說(shuō)，面對(duì)巨大的職場(chǎng)壓力和社會(huì)壓力，瑜伽可以幫助減壓，改變浮躁的情緒，提高自控能力，對(duì)身心十分有利。

對(duì)于健身房里“陰盛陽(yáng)衰”的現(xiàn)象，專家表示，這可能是健身俱樂(lè)部在課目設(shè)置決定的，一些俱樂(lè)部在宣傳上抓住了女性愛(ài)美的心理，將減肥、塑身作為賣點(diǎn)吸引女性消費(fèi)者。加上與女性追求柔性美相比，男性追求的是剛性美，在協(xié)調(diào)性上也不及女性。所以在健身俱樂(lè)部設(shè)置課程單一的情況下，出現(xiàn)重女輕男也不足為奇。

此外，雖然俱樂(lè)部也配置了跑步機(jī)、器械等，但都是以鍛煉肌肉為主的力量訓(xùn)練，缺乏趣味性。所以，很多熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)但對(duì)身形沒(méi)有很大要求的男性寧愿選擇戶外運(yùn)動(dòng)。

出現(xiàn)這種現(xiàn)象，也提醒健身俱樂(lè)部的經(jīng)營(yíng)者要廣開思路，進(jìn)行差異化經(jīng)營(yíng)，細(xì)化服務(wù)并增值服務(wù)，針對(duì)消費(fèi)者個(gè)體的身體情況和愛(ài)好設(shè)置課目，多為男性朋友們著想。