男性喝2杯茶有助減腰圍
研究人員說,先前曾經(jīng)有科研人員從整體上對喝咖啡與喝茶同肥胖之間的關(guān)系進(jìn)行了研究,但人們對這些習(xí)慣與腹部肥胖之間的關(guān)系知之甚少。腹部肥胖和許多健康隱患相關(guān),比如心臟病和糖尿病。
在2003年到2004年美國國家健康和營養(yǎng)調(diào)查中,研究人員對參與調(diào)查的3823名成年人的喝茶、喝咖啡習(xí)慣同腹部肥胖的關(guān)系進(jìn)行了研究。研究結(jié)果顯示,考慮其它風(fēng)險因素,喝咖啡同腹部肥胖并無關(guān)聯(lián)。而使用糖和人造甜味劑在腹部肥胖問題上扮演重要角色。研究發(fā)現(xiàn),喝茶時加糖的男性腰圍減小2.5厘米,喝茶時加人造甜味劑的男性腰圍增大5厘米。接受調(diào)查的女性中,喝茶時加牛奶的人腰圍減小1.7厘米,而加入人造甜味劑的女性腰圍平均增大2.5厘米
相關(guān)文章
-
肥胖對男性有哪些危害?肥胖給男人帶來的危害非常大,肥胖會導(dǎo)致男人免疫功能低下,會增加男人患各種疾病的風(fēng)險,肥胖會對男人的心腦血管造成嚴(yán)重傷害,
-
如何預(yù)防男性肥胖癥?男人預(yù)防肥胖要避免營養(yǎng)過剩,合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),盡量限制熱量的攝入量,同時要注意進(jìn)餐的速度,吃飯不宜吃得太快,盡量限制脂
-
男人肥胖與哪些因素有關(guān)?男性肥胖主要與飲食因素有關(guān),營養(yǎng)過剩是導(dǎo)致身體肥胖的主要原因,經(jīng)常吃肥肉和脂肪容易導(dǎo)致身體肥胖,男性肥胖也可能是精神壓力
-
男人減肚子最有效的運(yùn)動其實一般在生活中我們都知道,很多男生都特別希望自己的身材保持的非常完美的,其實我們就應(yīng)該選擇一些適合自己做的小運(yùn)動,男人
-
哪些運(yùn)動可以幫助男人減肥肥胖給男人帶來的危害非常大,因此肥胖的人群應(yīng)該要重視減肥瘦身的問題,平時多鍛煉有助于減肥瘦身,并且也可以擁有健康的身體,
