假如你是40歲以上的男性，呈現(xiàn)了心慌、乏力、性欲減退、動不動就發(fā)脾性，闡明你已進入男性更年期。而男性腦力勞動者上下班有車子，在辦公室坐椅子，缺乏活動，加之職場競爭壓力、不良飲食習氣，能夠30歲就進入更年期。

年過四旬男人也有更年期41歲的馬先生是一家大型企業(yè)的中層干部，進入2008年以來，以前思維敏捷、精力充沛的他時常感到工作心有余而力不足，做事丟三落四，以前開朗、隨和的性格也變得經(jīng)常煩躁、易怒。同事都說老馬變了，他自己也感到莫名其妙。他曾自我解嘲地說是“歲月不饒人”，的確如此，失眠健忘，偶爾心臟還不舒服，難道這是亞健康?

在醫(yī)院男科門診，陪他就診的妻子還提到，馬先生性功能也下降，經(jīng)常喊累，不愿意過性生活。經(jīng)過檢查，專家確診為男性更年期綜合征。

過去一直認為男人沒有更年期，因為男性沒有類似女性的“絕經(jīng)期”這一明顯的標志。1994年召開的歐洲男科學會議上提出了“男性更年期”這一概念，得到了學界廣泛的認同。男性更年期主要是由男性體內(nèi)雄激素減少造成的，因此也叫做“中老年男性部分雄激素缺乏癥”，男性到30歲以后，體內(nèi)的雄激素每年下降1%~2%，到了50歲后，雄激素只相當于30歲以前的一半，到了70歲，男性體內(nèi)的雄激素水平僅為25歲男性激素水平的10%。據(jù)統(tǒng)計，40歲以上的男性中有近四成受到更年期困擾，持續(xù)時間長則數(shù)年，短則數(shù)月。

如果你已過40歲，同時出現(xiàn)以下幾個方面的癥狀，并且伴有睪酮水平下降，就意味著進入了更年期:

(1)性功能癥狀:性欲減退，勃起質量下降，射精過快，睪丸萎縮等。

(2)精神癥狀:情緒低落，憂愁傷感，悲觀失望，對生活失去熱情，也可出現(xiàn)精神緊張，驚恐不安，多疑猜忌。

(3)神經(jīng)癥狀:四肢冰涼，麻木疼痛，耳鳴，易出汗，周身乏力。

(4)胃腸道癥狀:食欲減退，消化不良，食后腹脹，口苦泛酸，便秘或腹瀉。

(5)心血管癥狀:面部潮紅、心悸、頭痛頭暈。

很多專家研究認為，雄激素下降后沒“性趣”變抑郁睪酮是男性體內(nèi)最重要的雄激素，主要由睪丸分泌。男性進入更年期，睪酮就悄悄流逝。睪酮缺乏不僅影響精子的生成，影響性功能，還可造成中老年脫發(fā)，肌肉松弛乏力，情緒變壞。