在生活中，大部分男性都是希望健身來改善自己的身材狀況的。男人想要健身的話有很多運(yùn)動(dòng)可以選擇，但你知道在那么多運(yùn)動(dòng)里面哪些最受歡迎嗎?下面小編來和你說說吧。

1、搏擊

搏擊是男生力與美最完美的體現(xiàn)。緊身上衣是搏擊時(shí)最好的選擇，材料則以吸汗、透氣的為佳。而褲子寬松就好，但也不要過于寬大。因?yàn)檫^于寬大的褲子可能不利于你做一些騰空之類的動(dòng)作。

人氣要點(diǎn)：你可以選擇彩色的運(yùn)動(dòng)緊身衣，那種軍人的迷彩服背心絕對(duì)可以穿上跳搏擊操。

2、跑步

跑步的時(shí)候衣服寬松就好，一般的T恤就可以，當(dāng)然選擇有排汗快等功能的衣服更好。褲子也沒有太多要求，只要一條棉質(zhì)的運(yùn)動(dòng)褲，便能輕易地走上跑步機(jī)了。而跑步鞋，則在這時(shí)扮演著很重要的角色。一雙好鞋子，說不定會(huì)給你帶來信步閑庭的舒適感。所以不妨挑選一些科技含量高、功能強(qiáng)大的跑鞋，這樣的跑鞋張力好，柔軟、易彎曲，穿起來舒服的同時(shí)也能很好起到緩沖的作用，保護(hù)你的雙腳不受運(yùn)動(dòng)損傷。

人氣要點(diǎn)：就是一雙絕對(duì)像樣的好跑鞋。

3、動(dòng)感單車

騎動(dòng)感單車的男生一定充滿了汗水與力量感，一件緊身的上衣既可以襯托出你完美的上身肌肉和線條，又減小了騎車時(shí)的阻力，有助于你將速度與激情發(fā)揮到最高限度。而選擇一條長短適宜的短褲或中褲，則可以減小布料對(duì)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的摩擦和阻礙。同時(shí)，騎車時(shí)最好能穿硬底運(yùn)動(dòng)鞋，這樣能幫助腳固定，不會(huì)在高速的運(yùn)動(dòng)中使腳踝受傷。