當(dāng)男人披靡事業(yè)和感情的沙場(chǎng)，卻在便便大腹面前敗下陣來(lái)?那將是一件非常郁悶的事情，甩肚行動(dòng)也是男人的大事，要想成功就需要毅力與心機(jī)并進(jìn)!是男人就讓自己徹底甩了大肚腩！

1.夠男人就只喝清咖!

咖啡因絕對(duì)是消脂好手，但如果你習(xí)慣在咖啡里和奶加糖，反而給腰腹平添脂肪!飯后一杯清咖啡，能有效幫助油脂代謝。為了陽(yáng)剛重振，這點(diǎn)苦澀算什么!

2.敢挑戰(zhàn)蝶泳嗎?

蝶泳是女人公認(rèn)最爺們兒的泳姿，而且這也是最挑戰(zhàn)男人腰腹力量的姿勢(shì)。不要怕動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，大膽擺開(kāi)架勢(shì)游起來(lái)，要知道這可比腹部器械鍛煉管用好幾倍!

3.多在上面行事!

做愛(ài)這件事本來(lái)就是一舉多得的：把愛(ài)升華、把她俘虜，當(dāng)然還能消耗熱量、鍛煉腰腹……縱然你喜歡偶爾的被她駕馭，但為了你的甩肚事業(yè)，請(qǐng)多在上面行事，畢竟這個(gè)時(shí)候你的爆發(fā)力無(wú)限，鍛煉力度也是驚人的強(qiáng)大!

4.有種把肚腩修理了!

把你與生俱來(lái)的工具情結(jié)用到甩肚腩上來(lái)吧，找到能給腹部減脂的“扳子”、“鉆子”——按摩板、纖體輪，每天用這些工具修理收拾自己的肚腩，同樣很有成就感!

5.腹肌需要顯山露水!

為了夢(mèng)想的六塊腹肌你一頭扎進(jìn)健身房，練啊、練啊，練出來(lái)的肌肉就是躲在脂肪后面不出來(lái)!讓專門(mén)針對(duì)男士啤酒肚、大肚腩的緊腹產(chǎn)品幫幫忙吧，積極運(yùn)動(dòng)并瓦解脂肪才能讓腹肌顯露出來(lái)!

6.她的瘦腹產(chǎn)品你也可以用!

放下你的硬漢面子吧，主動(dòng)要求共用她的瘦腹產(chǎn)品，對(duì)男人的肥肚腩效果一樣出色!