對(duì)男人來(lái)說(shuō)如果擁有結(jié)實(shí)的肌肉、寬厚的肩膀，那真是太完美了，健身房器械區(qū)一年四季的�？彤�(dāng)數(shù)注重身材的時(shí)尚男士們�？墒亲⒅赝獗淼牟簧倌惺繉�(duì)很多文明細(xì)節(jié)卻不太在意。

健身不等于“秀”身材

時(shí)下越來(lái)越多的時(shí)尚男女步入健身房，時(shí)尚健康的生活態(tài)度是值得推崇的，但隨著氣溫的逐漸升高，健身房的時(shí)尚男士們也開(kāi)始“適時(shí)”換裝，赤裸著上身練器械，這令女士們大為不快。

“首先我覺(jué)得很尷尬，畢竟都是陌生人，赤裸著上身出現(xiàn)在他人面前總覺(jué)得很不舒服。”

也許有人認(rèn)為，鍛煉身體是自己的事情，穿什么衣服只要自己感覺(jué)舒服就行，但是健身房畢竟是公共的場(chǎng)所，這位女士還表示：“健身是一件很健康的事情，也需要文明的舉止，也許有些男士是為了秀身材，那就失去了健身的意義。”

建議：運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，身體會(huì)排出大量汗液，赤膊健身會(huì)讓汗液與健身器材接觸，容易造成器材滑落而導(dǎo)致受傷。科學(xué)的健身方法應(yīng)該身著上衣，且最好是容易吸汗的棉質(zhì)上衣。

個(gè)人衛(wèi)生堪憂

不要以為香水是熟女們的最?lèi)?ài)，如果哪個(gè)時(shí)尚男士的包中沒(méi)有一瓶香水可就要被鄙視了，實(shí)在沒(méi)有香水，痛痛快快地出汗后怎么說(shuō)也該備上一瓶止汗香露。

可是某些穿著得體，甚至出入高檔健身會(huì)所的男士們偏偏要挑戰(zhàn)你的嗅覺(jué)神經(jīng)。王女士為此大倒苦水，“有些男士體味很重，甚至?xí)�影響他人的正常運(yùn)動(dòng)，讓人想馬上逃離。

或許他本人沒(méi)有注意到，但是用些止汗香露也是基本的禮儀。”此外，令王女士不解的是，某些男士健身完畢后，會(huì)馬上脫鞋甚至脫臭襪子，擺出一副理直氣壯的樣子，很容易讓人聯(lián)想到“不能自理的男人”，與時(shí)尚男士的外表差之甚遠(yuǎn)。

建議：健身房里的男士在開(kāi)始健身前都使用止汗香露，這不僅是為了給人健康易于親近的感覺(jué)，陣陣清香也為自己健身帶來(lái)好心情。