隨著我們生活的地方變成了國際化大都市，男人女人都開了眼界，修養(yǎng)、學(xué)識(shí)、智商、情商、健康、衣著、衛(wèi)生等成為了衡量一個(gè)人的綜合指標(biāo)。男士也興起去減肥，絕對是男人女人審美意識(shí)的覺醒。但男人為什么會(huì)瘋狂減肥呢？下面就讓我們?nèi)チ私饬私獍桑?/p>

社會(huì)現(xiàn)象一：為健康

出一身汗，輕輕松松減壓去

現(xiàn)代人工作壓力大，時(shí)有應(yīng)酬，多吃高脂肪食品，時(shí)而又忙得不可開交，隨便吃些垃圾食品填肚子，空閑時(shí)間里也難得運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，開始出現(xiàn)啤酒肚、肚腩肉，不知令多少男人大費(fèi)腦筋。

身為公務(wù)員的李先生也曾面對腰身的尷尬。當(dāng)時(shí)，36寸的腰圍讓他連彎身系鞋帶都覺得困難，走樓梯沒走幾步就開始?xì)獯�吁吁了。痛定思痛，李先生下定決心約上一班朋友去力美健瘦身。至今已有兩個(gè)月了，李先生說他體重沒有變化，但是腰圍卻減到33寸，肌肉也變結(jié)實(shí)了。他說當(dāng)初只是出于對健康的考慮，但瘦身健身的理念漸漸也影響到他的生活方式：他盡量將主要的應(yīng)酬活動(dòng)安排在中午，不吃宵夜，規(guī)律了自己的飲食、作息。每個(gè)星期去健身4次，“到這里來健身已經(jīng)成了我生活的一個(gè)部分了”。以前感到“累”是因?yàn)樯眢w不健康，現(xiàn)在出一身熱汗，“累”極而放松，同時(shí)為繁忙工作的自己減減壓，盡得浮生半日閑。

原來瘦腰也不難，簡簡單單，貴在用心堅(jiān)持就是了。像他練跑步機(jī)，現(xiàn)在可以堅(jiān)持半個(gè)多小時(shí)了，要知道他最初是連5分鐘也堅(jiān)持不下的。除此之外，他還參加了每周三四次、每次45分鐘的單車操課程。“有氧運(yùn)動(dòng)對于瘦身很重要。”李生深有體會(huì)地說。再加上在專門器械上做仰臥起坐，那么瘦腰的效果就更加完美了。

他在健身室除了常規(guī)練習(xí)外，還定期有健身教練制訂個(gè)人減肥計(jì)劃。這些計(jì)劃短則一星期，長則一兩個(gè)月。在計(jì)劃期間，教練會(huì)安排一系列有針對性的運(yùn)動(dòng)，重點(diǎn)減掉腰部的脂肪。教練就曾有一次要他們在半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)內(nèi)做200個(gè)俯臥撐，雖然辛苦，但效果很明顯。當(dāng)練完一套計(jì)劃后，還可以要求教練再制訂下一個(gè)計(jì)劃。

社會(huì)現(xiàn)象二：為事業(yè)

時(shí)下用人標(biāo)準(zhǔn)：既要中用又要中看

現(xiàn)在到處都流行選美，不單止選美女，還要選帥哥。社會(huì)上對帥哥的審美要求除了樣貌外，更集中在身高和身材勻稱上，樣貌和身高是天生不可變的，但身材的勻稱卻可以通過后天鍛煉出來�，F(xiàn)在社會(huì)熱衷于瘦和“以貌取人”的現(xiàn)象日趨嚴(yán)重，在這種高壓下的肥胖男人只有瘦身才可以找到出路。

小帥是個(gè)專業(yè)射箭選手，除了擁有過人的冷靜和良好的心理狀態(tài)外，還擁有100多公斤過人的體重。小帥來自北方，廣州濕熱的天氣讓他感到非常難受，訓(xùn)練時(shí)衣服經(jīng)常全濕透了。15歲的他，敏感地察覺到他肥胖的身形經(jīng)常會(huì)招來許多奇異的目光，連他自己都覺得自己的身體“異于常人”，讓他感覺到自卑。所以要在射箭時(shí)保持心如止水的心境就不得不先解決自己的身體問題，麻煩的是小帥是個(gè)饞貓，什么時(shí)候都想著吃，什么時(shí)候都能吃。有一回，他對朋友嘟囔說很餓，問他吃了什么，他答道：“我只吃了20個(gè)蛇果。”這樣的“肚量”要減肥，當(dāng)然是比別人辛苦點(diǎn)。于是他天天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，跑步、騎單車、仰臥起坐……無所不練。短短半個(gè)月內(nèi)由125公斤減到120公斤。但這遠(yuǎn)遠(yuǎn)還不夠，為了事業(yè)，小帥也只能每天幸福地辛苦著。

現(xiàn)在工作競爭激烈，用人的標(biāo)準(zhǔn)越來越高。許多人認(rèn)為能出現(xiàn)在電視屏幕上的都應(yīng)該是帥哥美女，即使長得不帥也要合乎觀眾的眼緣，所以不少幕前工作者不斷地提升自己的外部形象。做拍賣師的李先生，這幾年都因?yàn)檫^去幾年忙于應(yīng)酬，疏于運(yùn)動(dòng)�？墒巧頌閮�(yōu)秀的拍賣師，怎能沒有挺拔的身材?所以減肥便成了當(dāng)務(wù)之急，但是他不想減肥減得很辛苦。于是寧愿選擇見效較慢、但是較為舒服的儀器減肥方法。他說不用他操心如何去減，專門有專業(yè)人員為他進(jìn)行人體成分評(píng)估，然后再根據(jù)肥胖的因素對癥下藥。他只需要舒舒服服地躺在儀器里，經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)后的調(diào)理，不僅讓他健康減肥輕松舒服，精神也好多了。照他所說的：“在享受中減肥，在減肥中享受。”