控油祛痘是王道，這也是最適合亞洲男人的護(hù)膚辦法。所以如果你一直都在為自己得皮膚困擾，但是那些進(jìn)口的化妝品卻效果不好的話，那么選擇一些適合亞洲人的方法就有必要了。

控油

男人的皮膚較女性粗厚，毛孔大，且油脂分泌多，各種細(xì)菌和微生物容易堆積，從而誘發(fā)炎癥和感染。所以，控油是男人護(hù)膚很重要的一個環(huán)節(jié)。

糾錯1：用香皂洗臉去油

男人是天生粗線條的動物，對護(hù)膚幾乎從不上心。當(dāng)自己的臉上多油時，很多男人會用香皂直接洗臉，認(rèn)為既簡單又清潔。問題是，操作工序自在了，臉上卻有點遭罪。香皂并不是最佳的潔面選擇，經(jīng)常使用香皂會影響皮膚的酸堿度。當(dāng)皮膚感到干燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴(yán)重。

糾錯2：為控油頻繁去角質(zhì)

由于男人皮脂分泌比較旺盛，因此毛孔堵塞的情形會比女人嚴(yán)重。為了保證臉部清潔干凈，很多男人開始頻繁去角質(zhì)，但這種做法并不妥當(dāng)。過度去角質(zhì)會讓皮膚變薄，降低皮膚的免疫力，同時還會刺激皮膚分泌更多油脂。

祛痘

激素是影響皮膚油脂分泌的因素之一，雄性激素會使臉上油脂分泌增多，男人也經(jīng)常飽受長痘困擾。

糾錯1：一有痘痘就擠

幾乎所有長痘的男人都不由自主地喜歡擠痘。這個習(xí)慣非常不好，排除疤痕問題，頻繁地擠痘痘會引發(fā)皮膚的二次感染。

糾錯2：愛抽煙嗜酒，愛辛辣

大多男人都有抽煙、酗酒這個壞習(xí)慣，加上應(yīng)酬多，反過來又加重了這個問題。排除生理原因，很多男性滿臉痘痘老是不愈，其實與生活作息有關(guān)。加上男人情緒大多不外露，這又少了一道發(fā)泄的渠道。如果想將痘痘排除在臉蛋之外，平時飲食盡量清淡，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒，適當(dāng)攝取維生素、蛋白質(zhì)及微量元素，早睡早起(晚上23點前入睡)等。

其實最后一點要提出的是，如果男人想自己的皮膚更好，多運(yùn)動是有必要。運(yùn)動雖然排汗很多，但你身體中的毒素就跟著一起出來了，對你的身體絕對有極大的好處，所以男人一定要運(yùn)動排汗。