耳道并不需要人工清潔

　　沒(méi)事別用棉簽掏耳朵，因?yàn)槊藓灴赡軙?huì)使耳道里的耵聹被退到耳道深處，不僅會(huì)導(dǎo)致耳屎栓塞發(fā)炎，還有可能使耳鼓破裂。少數(shù)人可能會(huì)受到耳屎堆積的困擾，但只需滴幾次過(guò)氧化氫滴耳液或礦物油即可，甚至用橄欖油就可以解決。

　　剪指甲別過(guò)度

　　修剪指甲的時(shí)間要因人而異，但不要超過(guò)一周一次，因?yàn)檫^(guò)于頻繁的修剪會(huì)使指甲向肉里生長(zhǎng);不要穿太小或太緊的鞋，不要縱向修剪指甲兩側(cè)或?qū)⒅讣准舻眠^(guò)短。

　　刷牙不要太用力

　　否則會(huì)損害牙釉質(zhì)及牙齦組織，用力刷牙還會(huì)磨損覆蓋在根部的牙骨質(zhì)，導(dǎo)致牙齒敏感、腐爛或畸形。如果幾個(gè)月后，一個(gè)新牙刷被你蹂躪得毛刷紛飛、破損不堪，那顯然是你用力過(guò)猛。刷牙力度正確的話，一支牙刷應(yīng)在使用6個(gè)月后還平整如新。刷牙的具體方式和力度應(yīng)咨詢牙醫(yī)。

　　使用牙線剔牙是明智之舉，但不包括勒緊牙線在牙齦上拉鋸，其實(shí)，只需將牙線緊貼牙齒一側(cè)上下移動(dòng)將食物碎屑移除即可。

　　洗手洗澡按需要來(lái)

　　將近半數(shù)的男人使用洗手間卻不洗手，這當(dāng)然不衛(wèi)生。但反復(fù)洗手仍覺(jué)得沒(méi)洗干凈，不停地搓洗直至皮膚表層受損，神經(jīng)末梢受到刺激，導(dǎo)致皮膚腫脹發(fā)癢也不可取。

　　過(guò)度愛(ài)干凈可能造成體表自然油脂缺失，引起各種皮膚問(wèn)題。比如一天之內(nèi)洗臉多次可能使臉部皮膚干燥，促使油脂分泌得更加旺盛，引起毛孔堵塞產(chǎn)生痤瘡。記住每天洗澡不要超過(guò)一次，并盡量使用不含酒精的洗護(hù)產(chǎn)品。也不要用粗糙的搓澡巾瘋狂搓洗皮膚，皮膚每秒都會(huì)脫落上千個(gè)細(xì)胞，因此體表有脫落物是很正常的鏈接。

　　私處清潔要溫柔

　　每天一次，如果有痔瘡，每次大便后都要清洗，否則滯留在肛門周圍的糞便會(huì)引起各種瘙癢炎癥，但瘙癢的感覺(jué)也可能是由過(guò)度擦洗所致。當(dāng)你過(guò)多地用紙擦或水洗肛門時(shí)，其自然油脂就會(huì)被去除無(wú)余，導(dǎo)致干燥瘙癢。

　　同樣情況也會(huì)發(fā)生在你的陰莖周圍，過(guò)度清潔可能會(huì)使你的陰毛向肉中生長(zhǎng)并引發(fā)小膿瘡，因此，你應(yīng)該小心而不是粗暴地清洗，給你的私處應(yīng)有的隱秘。