對于男性美容來說，抗衰老是重點(diǎn) ， 很多專家研究認(rèn)為男性朋友由于年紀(jì)已經(jīng)不輕了，在日常保養(yǎng)方面的重點(diǎn)，應(yīng)該放在抗衰老上。而抗衰老的兩大重點(diǎn)就是抗氧化和祛皺。畢竟，伴隨著年齡的增長，肌膚的營養(yǎng)會(huì)逐漸流失，氧化導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)衰老癥狀，而皺紋，更是所有明星的大敵。下面就來教給您男性皮膚抗衰保養(yǎng)秘籍。

抗氧化應(yīng)該多吃這些食物

要抗氧化，方法有很多，而最方便的就是通過吃具有抗氧化功效的食物來達(dá)到抗老的目的。

抗氧化食物清單：

番茄

對付抗老化火力最強(qiáng)的武器就是番茄。這是因?yàn)榉�茄中含有豐富的茄紅素，而茄紅素的抗氧化能力是維他命C的20倍，可以說是抗氧化的超強(qiáng)戰(zhàn)斗力。

葡萄

葡萄籽中的花青配糖體，其抗氧化能力是維他命C的20倍、維他命E的50倍。但作為水果的葡萄或飲料的葡萄汁因其少了發(fā)酵的過程，抗氧化的成分就少了許多，火力也相應(yīng)小了許多。

鮭魚

味美好吃的鮭魚中，因含有超強(qiáng)的OMEGA-3多元不飽和脂肪酸，所以有強(qiáng)的抗氧化功效。

祛皺：請使用祛皺產(chǎn)品

要祛皺，就要懂得使用護(hù)膚品來達(dá)到祛皺的目的。祛皺產(chǎn)品各大護(hù)膚品牌都有涉及，因此在選擇方面的空間其實(shí)很大。

而在整形方面十分盛行的韓國，祛皺的美容手術(shù)也有很多，譬如拉皮手術(shù)和一些注射美容針，都能在短時(shí)間內(nèi)改善皺紋蔓延的趨勢。不過，愛美網(wǎng)小編要提醒的是，這種即時(shí)生效的手術(shù)，需要一直去做，有的還有一定的副作用。因此，還是考慮清楚了再?zèng)Q定吧。

有關(guān)美容專家最后指出，男性美容保持好心態(tài)也很重要，要讓自己看起來年輕有活力，就需要保持年輕的心態(tài)，永遠(yuǎn)充滿了滿腔的熱情和戰(zhàn)斗力。所以，看在觀眾的眼中，依舊十分有魅力！