在日常生活中，我們都知道年青就是人生的資本。你應(yīng)能發(fā)現(xiàn)，在商業(yè)，政治上春風(fēng)得意的成功男性都是精神抖擻，精力旺盛，而一旦他臉龐憔悴，呈現(xiàn)老相時(shí)，往往預(yù)示著他事業(yè)巔峰形態(tài)走向低估。在此專家指出，擁有年輕健康的儀表，不單能為你自我形象加分，還能提高你的公信力和群眾形象。

下面給大家介紹老男人教你皮膚保養(yǎng)的方法。

我的皮膚較油，每天早晨起來都會(huì)用洗面奶洗兩次臉，之后拍上La pairie 的爽膚水，再用La mer的面霜。皮膚狀態(tài)不好的時(shí)候，我會(huì)做面膜，一般先用磨砂膏去角質(zhì)，然后敷深層清潔面膜，之后再敷美白保濕面膜。配合面部按摩，幫助皮膚吸收營養(yǎng)物質(zhì)，然后還要記得巴多余的用水洗掉，在涂上面霜保濕。做面膜的時(shí)間最好在睡覺前，皮膚的吸收狀態(tài)最好，還能得到很好的休息。

那些生活習(xí)慣對(duì)保持皮膚年輕健康有益？

只要條件允許，我會(huì)盡量保證充足的睡眠，我每天的睡眠設(shè)計(jì)箭一般在8到10 小時(shí)，充足的睡眠對(duì)皮膚特別有幫助。我長做有氧運(yùn)動(dòng)，我定期去健身房跑步，鍛煉。還有很重要的一點(diǎn)，保持心情愉快。在快樂中尋找快樂，這樣會(huì)讓自己更加快樂，有好心情才會(huì)有好氣

你認(rèn)為吃什么對(duì)皮膚有益？

多喝水，多吃水果和蔬菜，我推薦番茄和西蘭花。我平時(shí)常喝一些含膠質(zhì)比較多的湯，比如豬蹄湯，可以補(bǔ)充皮膚的膠原蛋白，對(duì)皮膚保持彈性很有幫助。

出差時(shí)隨身攜帶哪些護(hù)膚品？

Khiel s的洗面奶，還有La mer的面霜，我是敏感性膚質(zhì)，對(duì)很對(duì)護(hù)膚品都會(huì)有敏感性反應(yīng)。我喜歡去海邊度假，但是皮膚很容易被曬傷，所以一定涂防曬霜，比如嬌韻詩的防曬霜。

還有那些護(hù)膚品值得推薦？

我推薦IPSA的雪肌面膜，保濕效果很好，用后感覺很滋潤，皮膚也會(huì)變得有光澤。

給男士們形象的建議？

男士們應(yīng)多了解美容護(hù)膚知識(shí)，男人重視皮膚完全不必含羞，男人也應(yīng)懂得愛護(hù)自己，因?yàn)橹挥卸�得愛自己的人才能愛護(hù)別人。而且一個(gè)健康。氣色好的外表，還會(huì)給人留下好印象，對(duì)生活和事業(yè)都有幫助。

沒有什么特別的保養(yǎng)方法，只是特別注重清潔。如果節(jié)目錄制時(shí)間過長，一定要把妝容卸干凈，之后還要做深層清潔面膜。保持皮膚干凈。

你認(rèn)為自己那些生活習(xí)慣對(duì)自己的皮膚有益健康呢？

我的生活比較有規(guī)律，我錄制節(jié)目還是錄唱片都不會(huì)超過晚上12點(diǎn)，我必須要保持7到8小時(shí)的睡眠。而且我不抽煙也不喝酒。

你出差時(shí)隨身攜帶哪些護(hù)膚品

一套嬌韻詩的男士旅行套裝，一般在機(jī)場(chǎng)免稅店買的，比較實(shí)惠。

哪些護(hù)膚品值得推薦

伊麗莎白·雅頓8小時(shí)潤澤霜，保濕效果很好，還可以涂在嘴唇上，另外我還喜歡FANCL的祛痘精華露，去痘效果不錯(cuò)。

給男士們形象的建議

要勤洗頭，而且每次要洗兩遍，頭發(fā)不干凈會(huì)讓人覺得沒精打采。還要仔細(xì)洗臉，保持皮膚的清潔。