時(shí)下社會(huì)上工作打拼的男士吸煙解壓總是難免的，尤其經(jīng)常應(yīng)酬男士也會(huì)經(jīng)常吸到二手煙，煙中包含丙酮這種有毒物質(zhì)，該物質(zhì)可以溶去油脂，使男士皮膚干燥過敏，并且對(duì)男士皮膚具有刺激作用，長(zhǎng)期吸煙可導(dǎo)致皮膚衰老，無光澤。

一、抽煙對(duì)于皮膚的危害

1、尼古丁:

尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質(zhì)，由于它可以通過皮膚進(jìn)入人體，因此不管是吸煙者還是吸二手煙者，都會(huì)受到毒害。抽煙可以阻止人體對(duì)于維生素的吸收，其中維生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，如果長(zhǎng)期吸煙，人體內(nèi)會(huì)堆積大量這種體內(nèi)垃圾，使人體細(xì)胞免受侵害。我們知道，自由基是導(dǎo)致皮膚衰老的罪魁禍?zhǔn)�，很多護(hù)膚品的抗皺原理就是對(duì)抗人體內(nèi)的自由基生成。由于尼古丁造成皮膚血液循環(huán)不良，破壞皮膚內(nèi)的彈性纖維組織，因此讓皮膚提早老化，這就是為什么抽煙的人在面相上看起來相對(duì)比較老的原因。

2、丙酮：

煙中包含丙酮這種有毒物質(zhì)，該物質(zhì)可以溶去油脂，使皮膚干燥過敏，并且對(duì)皮膚具有刺激作用，長(zhǎng)期吸煙可導(dǎo)致肌膚衰老，無光澤。

3、塵粒：

香煙的塵粒會(huì)停留在皮脂層，形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層，而使得皮膚容易長(zhǎng)痤瘡或發(fā)炎。由于皮膚的血液循環(huán)變差，使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、干燥且失去彈性。皮膚的毛孔變大，容易形成皺紋，而且同時(shí)還可能在局部出現(xiàn)微血管破裂的情形。

二、怎樣防止對(duì)皮膚的危害

1、補(bǔ)水保濕：

抽煙男士的皮膚容易出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，補(bǔ)水和保濕兩步必不可少，白天的時(shí)候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中蘇醒;晚上的時(shí)候可以做一些深層的保濕面膜，對(duì)于過度干燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜后不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。

2、食物療法

抽煙者應(yīng)該多吃一些富含維生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的補(bǔ)充維生素C的有效方法，特別是綠茶，它可以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動(dòng)態(tài)平衡。

以上兩大健康護(hù)膚重點(diǎn)，解除男士吸煙后顧之憂。男士做好日常護(hù)膚程序是保護(hù)皮膚健康的重點(diǎn)要素，當(dāng)然抵抗抽煙帶來的皮膚危害，最根本的方法是戒煙，并且勸誡身邊的親人朋友們戒煙。