吸煙的男人在生活中并不少見，這種生活習慣是非常不好的，但是因為戒煙難，所以，吸煙成了一種平常的事情，針對這類人群，我們希望大家更應該注意自己皮膚的健康問題，所以，我們用下面的內容來幫助大家。

1.戒煙

吸煙的害處當然地球人都知道了，所以能戒掉還是戒吧，但是也不是所有人都能做到的，所以就有了下面幾個方法。

2.使用隔離霜

不僅自己吸煙皮膚會受傷，吸二手煙也會讓你的皮膚受到傷害，所以使用一些符合自身膚質的隔離霜就很有必要，隔離霜可以阻隔空氣中的粉塵和細菌侵入。

3.對面部進行深層清潔

長期吸煙的男性要特別注重面部皮膚的清潔工作，這樣可以將侵入到皮膚中的煙氣有害膚質清洗掉。需要注意的是潔面的時候要將洗面奶或者潔面皂放在手心打出泡再用在面部。

4.補水保濕很重要

吸煙會導致男性皮膚干燥，所以補水保濕非常重要�？梢赃x用一些具備補水保濕作用的爽膚水、乳液、面霜等，最好是每周做一次面膜。選擇護膚品的時候要注意選擇男士專用的。

5.補充維生素C

飲食盡量清淡一些，多攝入一些水果、蔬菜、牛奶等富含維生素C的食物，每天喝一杯綠茶。