男人的身體健康重要，肌膚健康也挺重要的，很多男人都很要面子，所以男人美容很重要，夏季天氣炎熱，肌膚也受損，男人的肌膚在夏季容易缺水，那么你們知道補(bǔ)水的方法有什么嗎?

1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等。

2、洗手也最好用溫?zé)崴�，每次洗手后涂抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。

3、別因?yàn)楦稍锞皖l繁洗手，預(yù)防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水。

4、要多飲溫?zé)岬陌组_水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮(zhèn)的飲料更要盡量避免。

5、在洗澡的時(shí)候一定要用溫?zé)崴�，洗完之后避免對著空調(diào)或者干手器直吹，這么做的目的是讓皮膚保持適當(dāng)?shù)臏囟�，不會因�(yàn)?ldquo;過涼過熱”而產(chǎn)生脫皮。

6、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡后最好在皮膚特別干燥處涂抹一些油脂含量較高的護(hù)膚品。

7、涂抹藥膏適合于剛剛脫皮的階段，可以去藥店買一些含有弱效皮質(zhì)類固醇激素的軟膏。

8、平日清洗衣物或碗筷時(shí)最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，戴手套是個(gè)不錯(cuò)的辦法。

男人的肌膚補(bǔ)水很重要，以上就是可以讓男人補(bǔ)水的方法，有了這些補(bǔ)水的方法，男人就不怕肌膚干燥，肌膚干燥還會出其他問題的，比如說起皮過敏等等，希望你能通過以上的方法緩解這些癥狀。