夏季天氣炎熱，強(qiáng)烈的陽光會(huì)吸收我們肌膚里的水分，女人的肌膚需要補(bǔ)水，其實(shí)男人的肌膚同樣也需要補(bǔ)水，男人美容的場(chǎng)所非常的多，但是很多男人都是沒有時(shí)間去，今天小編就告訴你幾種可以讓你補(bǔ)水的方法。

1、多吃富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿卜等，在發(fā)現(xiàn)臉上掉皮起皮的情況下，記得，要多吃一些含水量較高的水果或者是蔬菜，尤其是綠色深綠色的蔬菜，其效果非常好。要多飲溫?zé)岬陌组_水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮(zhèn)的飲料更要盡量避免。

2、別因?yàn)楦稍锞皖l繁洗手，預(yù)防手腳脫皮最重要的是保持皮膚干凈，盡量少沾水，就算洗手也最好用溫?zé)崴�，每次洗手后涂抹含有維生素E的潤(rùn)手霜，一邊抹一邊按摩。

3、當(dāng)你所處的環(huán)境的濕度，如果沒有那么滋潤(rùn)的話，記得給環(huán)境加點(diǎn)兒水分。可以使用加濕器，或者放一盆熱水讓水蒸氣散發(fā)。

4、平日清洗衣物或碗筷時(shí)最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，堿性的香皂、洗手液等也要少用，戴手套是個(gè)不錯(cuò)的辦法。

5、注意補(bǔ)水，化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西都有用。拒絕用含酒精類的化妝品，有些女性用的化妝品里含有的酒精過多，會(huì)起到吸走臉部皮膚水分的作用，而且揮發(fā)也大。

女人可以去美容院做補(bǔ)水，那么男人呢?以上就是可以讓男人補(bǔ)水的方法，有了這些方法男人就可以擁有水潤(rùn)肌膚了，其實(shí)很多的油性肌膚男人也是需要補(bǔ)水的，油多水少的肌膚會(huì)油油的。