女性由于自身的生理問(wèn)題，絕大多數(shù)人都存在血虛的問(wèn)題。加之這個(gè)減肥盛行的時(shí)代，如何補(bǔ)血成為了女性的必修課。補(bǔ)血對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是必做的事情，在有關(guān)調(diào)查中，幾乎百分之九十以上的人都有貧血的煩惱，所以如何補(bǔ)血就將成為我們生活中的重點(diǎn)。今天我們要介紹一些關(guān)于補(bǔ)血的常識(shí)和常用方法，讓那些還沒(méi)有即使醒悟過(guò)來(lái)的朋友對(duì)照一下自身的狀況再采取行動(dòng)吧。

　　中醫(yī)治療血虛證的方法。又稱養(yǎng)血。屬補(bǔ)法。血虛證是由于血不足而使臟腑組織失于濡養(yǎng)所表現(xiàn)出來(lái)的證候。補(bǔ)血能使臟腑組織得到血液的充分濡養(yǎng)，使臟腑組織的功能恢復(fù)正常。血虛證主要有心血虛證和肝血虛證，補(bǔ)血法有補(bǔ)心血和補(bǔ)肝血。

　　此外，氣虛、精虧、血瘀等也可導(dǎo)致血虛證的發(fā)生 ，所以補(bǔ)血還有補(bǔ)氣生血 、填精補(bǔ)血 、祛瘀生新等方法。常用熟地黃、當(dāng)歸、何首烏、阿膠等藥物組成方劑，如養(yǎng)心湯、補(bǔ)肝湯、四物湯 、八珍湯 、當(dāng)歸補(bǔ)血湯 、河車大造丸、左歸丸、大黃�葡x(chóng)丸等。

　　臨床上具體使用補(bǔ)血法時(shí)應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：①因痰濁、火熱邪氣所致的心悸、失眠、眩暈，熱盛所致的肢體抽搐及瘀血所致的閉經(jīng)，不適宜使用補(bǔ)血法。②血虛患者要忌用溫燥傷陰的藥物。