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“鋼鐵父親”健康7道令

“鋼鐵父親”健康7道令

 ■心臟

父親是否經(jīng)常因?yàn)樾募乱估锼X不踏實(shí)?父親經(jīng)常服用的心血管藥叫什么名字?有沒有親自為父親測一下一分鐘心跳多少下?

正常情況下,男人的心率平均為70-80下,相對于女人而言,男人更容易患心臟病。有統(tǒng)計(jì)顯示,男人患心肌梗塞而入院治療的比例是女性的7~10倍。一般而言,60歲以上的男人是患心臟病的高危年齡,但是近幾年有年輕化的趨勢。這主要是由于男人不良的飲食習(xí)慣,在飲食中食入過多脂肪,以及吸煙飲酒過度等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的。因此按期叮囑父親做心臟檢查是非常必要的。

■胃

父親是否有胃疼的毛病?父親是否因?yàn)楣ぷ骶壒式?jīng)常不能按時吃飯?父親是否因?yàn)槲覆坎皇娣罱莺芏?

飲酒、抽煙、不按時吃飯,暴飲暴食等都是導(dǎo)致胃部疾患的罪魁禍?zhǔn)。調(diào)查發(fā)現(xiàn),男性胃病的發(fā)病率是女性的6.2倍。胃病包括胃炎、胃潰瘍等很多種,而胃疼除了是由胃病引起,其他病也可以有相似的癥狀,例如心絞痛、膽結(jié)石、膽囊炎、肝炎等。如果父親經(jīng)常胃疼,千萬不能隨意吃些胃藥就行了,帶父親去醫(yī)生那里做個檢查,確定胃疼的原因,再對癥下藥。

■膽囊

父親每天早餐吃幾個雞蛋?父親是否愛吃豬蹄等膽固醇過高的食品?

男性到中年之后,膽囊炎和膽結(jié)石發(fā)生率逐步提高。40歲以上的中年人,由于不同程度的神經(jīng)調(diào)節(jié)和代謝障礙,影響膽囊的正常收縮和舒張,使膽汁的排泄不通暢,特別是逐漸發(fā)胖的中年人,患膽囊炎的幾率很高。到60歲時,10人中就會有1人的膽囊里有結(jié)石。攝入膽固醇過高是主要患病原因,因此,不管父親是否有膽囊疾病,要提醒父親少吃膽固醇高的食品。

■肝

父親是否經(jīng)常因?yàn)閼?yīng)酬需要喝酒?父親是否因?yàn)楣ぷ髅β狄呀?jīng)很久沒有鍛煉身體?父親最近一次肝功能檢查是在什么時候?

我國是一個肝炎大國,據(jù)西京醫(yī)院肝膽外科醫(yī)生介紹,在慢性肝病患者中,男性是女性的4倍,其中一個重要的原因就是飲酒過量。肝每日最多只能分解、轉(zhuǎn)化60~80克酒精,如果每日飲酒超過這個量,很容易損傷肝臟。而且過量飲酒,食用高脂肪食物,長期不運(yùn)動,還容易導(dǎo)致脂肪肝。除了飲食上要注意少飲酒,多食奶制品及瘦肉外,利用周末時間多陪父親出去鍛煉鍛煉。