現(xiàn)在職場(chǎng)的壓力越來(lái)越大，職場(chǎng)的艱難可想而知。當(dāng)然啦，很多職場(chǎng)的男人在職場(chǎng)上一定會(huì)產(chǎn)生很多消極的情緒，給男性的身體健康產(chǎn)生很大的影響。但是一味的消極面對(duì)，會(huì)給男性在職場(chǎng)和身體上都造成很大的影響，所以如何擺脫消極情緒就非常重要啦。

放生使你快樂(lè)，與消極情緒說(shuō)再見(jiàn)

看到題目，不要覺(jué)得奇怪，去“放生”的確可以讓你感覺(jué)到快樂(lè)并最大可能減少你的消極情緒，因?yàn)楫?dāng)你看到小動(dòng)物們從你的手中被拯救出來(lái)，那種快樂(lè)不是用文字或者語(yǔ)言可以描述的，那是你的慈悲心展現(xiàn)出來(lái)的快樂(lè)，無(wú)論你是否有宗教信仰，其實(shí)這都不重要，重要的是你抱著一種善心，愛(ài)心，來(lái)生成你的快樂(lè)心。放生讓我感受到前所未有的放松，而且很多喜歡放生的朋友，越放越快樂(lè)。具體操作其實(shí)也很簡(jiǎn)單，你只需要到市場(chǎng)上買(mǎi)一些生命力較強(qiáng)的魚(yú)類(lèi)(或其他)，然后找個(gè)湖泊或者江河(或其他)來(lái)放生就可以了。在百度上搜索“怎樣放生”，你也能找到很多相關(guān)的資料。馬上在本周末就行動(dòng)起來(lái)吧，從一條魚(yú)的放生開(kāi)始，當(dāng)然要注意放到合適地方。

動(dòng)起來(lái)告別消極

如果你長(zhǎng)時(shí)間在室內(nèi)，或者不與他人接觸，我想你一定會(huì)變得很消極，所以你現(xiàn)在需要做的是動(dòng)起來(lái)，參與一些朋友聚會(huì)，如果不愿意，那么可以先去做一些你喜歡的運(yùn)動(dòng)，讓身體動(dòng)起來(lái)，這時(shí)候你的熱情度才能高漲，記得要選擇一個(gè)情天的日子，到戶(hù)外去走走，這樣消極會(huì)慢慢變得積極。