缺少高質(zhì)量的睡眠會使男人出現(xiàn)雙下巴。芝加哥大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，隨著男人睡眠質(zhì)量的下降，身體里產(chǎn)生的生長荷爾蒙也在減少，而生長荷爾蒙的減少就意味著渾身肌肉的松弛。現(xiàn)在，研究人員正在探索，看新式安眠藥或荷爾蒙注射能不能減慢衰老的進程。現(xiàn)在人們已經(jīng)知道，如果能夠增加深度睡眠，就能夠增加生長荷爾蒙。從1985年到1999年，研究人員在149名健康男子身上進行了睡眠研究。他們發(fā)現(xiàn)，到45歲的時候，男人已經(jīng)失去了深度睡眠的能力。男人產(chǎn)生生長荷爾蒙正是在深度睡眠之中。在老年人的研究中，生長荷爾蒙的缺乏，聯(lián)系著肥胖和肌肉的消失。35歲以上的人，深度睡眠從20％降到5％，生長荷爾蒙則下降75％。  美迪醫(yī)療網(wǎng)登載