男子勤洗下身除可避免和減少夫妻雙方因不清潔而感染多種生殖器疾患外，還有這樣的益處：

患痔瘡的人通過(guò)來(lái)回擦洗，既清除細(xì)菌污染，又可改善肛門內(nèi)外的血液循環(huán)，防止局部靜脈淤血，能緩解和減少痔瘡的癥狀和復(fù)發(fā)。

習(xí)慣性便秘者，經(jīng)常進(jìn)行稍長(zhǎng)時(shí)間的擦洗或坐浴，可消除肛門約肌的痙攣和疲勞，有助于排便通暢。

通過(guò)熱水的物理作用，能促進(jìn)生殖器的血液循環(huán)，改善局部血液供應(yīng)，可以避免尿道逆行感染以及前列腺炎的發(fā)生。

有性機(jī)能衰退者，熱水清洗后，再以熱毛巾在生殖器兩側(cè)（腹股溝）至肛門兩側(cè)來(lái)回揉擦數(shù)十次，經(jīng)常如此，會(huì)使陰莖勃起功能得到改善。

此外，中老年男性經(jīng)常用熱水清洗下身，還對(duì)增強(qiáng)胃腸功能、預(yù)防腸癌及治療失眠等均有良好效果。

清洗下身應(yīng)注意方法：無(wú)論用熱水還是用藥液，均應(yīng)溫度適當(dāng)；擦洗應(yīng)先上后下，由前到后，即先洗陰莖、陰囊部，后洗肛門部位，以免肛門周圍的糞菌會(huì)污染生殖器而發(fā)炎。最好養(yǎng)成每天或隔一天洗一次的良好習(xí)慣；要備專用小毛巾，并注意毛巾的清潔，若能經(jīng)常太陽(yáng)紫外線照射消毒則更好。