站著，誰不會呢？我們現(xiàn)在的生活不是站著，就是走著坐著了。不過對于大部分人來說，站有站相也很重要 。但其實站對了，你會更健康。既然站姿對健康很重要，平常的時候我們要多注意。

當你沒精打采地走時，你把你的重量從身體的中心處移開。因而你得耗費更多的氣力來保持身體的平衡，下面是一些保持平衡的簡單方法：保持你的頭在骨盆上方，耳朵在肩膀上方，腰背部向前傾。如果你坐在計算機前，你的眼睛應(yīng)該與屏幕的中間在同一水平線上。女人們，脫下高跟鞋，把沉重的手袋留在家里——因為這兩樣?xùn)|西都會使你的體重偏離重心。

雖然有句話說：“女人是水，男人是鋼。”但是任何人都有弱的一面，如果不注意好生活中的小習(xí)慣，那么小習(xí)慣就會釀成大危害。