有的人能活到一百歲，有的人五十歲不到就掛了，這到底是怎么回事呢，為什么會有這么大的區(qū)別呢。針對這個問題，我們看看專家是什么解釋的，請看文章詳細(xì)的介紹。

男性為什么會長壽主要是生活方式

因?yàn)檫@些可以降低男人死亡率的生活方式，幾乎都與你有關(guān)。

1.攔截心臟�。�

多吃牛排——多吃點(diǎn)上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維生素B，前者可以抗壓，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動脈血管內(nèi)壁的元兇。牛排中50%的脂肪是對心臟有益的單鏈不飽和脂肪酸。所以，不妨盡情地吃�？梢园盐ｋU(xiǎn)降低29%。

2.照看好肝臟：

少喝啤酒——如果你已經(jīng)有十年每天都會喝一升半左右的啤酒，那么你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的肝臟。一個夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個月來進(jìn)行自我修復(fù)。可以把危險(xiǎn)降低85%。

吃些蔬菜——你的肝臟很樂意你多吃一些鱷梨和蘆筍，它們富含谷胱甘肽，這是肝代謝毒素及化學(xué)藥品所必需的一種氨基酸，是身體里主要的抗氧化劑，也是促進(jìn)肝的再生所必不可少的一種物質(zhì)�？梢园盐ｋU(xiǎn)降低36%。

3.繞開肺癌：

做個巴西人——我們指的是他們的堅(jiān)果而非其頭發(fā)。堅(jiān)果富含元素硒，它可是癌癥的克星。那么吃多少才能擁有一個超人般的肺呢?只需要一天三顆�？梢园盐ｋU(xiǎn)降低48%。

不再吸煙——我們不得不再次苦口婆心地勸誡：你的口氣聞起來如此之差以至于連狗都厭惡地退避三舍;你每年在這個嗜好上花費(fèi)數(shù)千元卻只能使女人對你敬而遠(yuǎn)之;如果這些還不夠，那么不得不告訴你——80%的肺癌都是吸煙所致。

4.回避自殺

重整河山——陷入困境可能會導(dǎo)致你人生的一些大門被關(guān)閉，那么且試著和你大學(xué)的死黨一起去歐洲旅行，或者開一輛吉普去穿越柴達(dá)木盆地，還可以去拉丁美洲看看那些舞男又是過著怎樣的一種生活。