我們常聽(tīng)到喝紅酒對(duì)健康有益，其實(shí)啤酒的保健功效也不少。以下就為你簡(jiǎn)單講一下啤酒的保健作用。

運(yùn)動(dòng)后喝啤酒解渴　過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致脫水，用啤酒補(bǔ)水比白水效果更佳，啤酒含更多的糖與礦物質(zhì)，豐富的鉀與B族給生素有利于肌肉恢復(fù)。

喝啤酒能強(qiáng)健骨骼　啤酒原料大麥殼中富含硅可保持骨質(zhì)密度，少量酒精可抑制骨質(zhì)流失。

喝啤酒增加膳食纖維　啤酒中含有水溶性膳食纖維，常喝啤酒能抑制導(dǎo)致胃潰瘍的幽門螺旋桿菌的生長(zhǎng)。

喝啤酒防止老年癡呆癥　近些年來(lái)的一些研究發(fā)現(xiàn)，少量飲酒有助于緩解及預(yù)防老年癡呆癥。此外老年人與友人一起喝啤酒，也能互相交談，達(dá)到社交的目的。