男人如何調(diào)節(jié)自己的職場(chǎng)恐懼心理
初入職場(chǎng),各種人情世故不懂,男人們可能會(huì)覺(jué)著壓力很大,而且在職場(chǎng)工作中,我們無(wú)法分清哪類朋友是可以交心的,以至于我們對(duì)“朋友”的稱謂產(chǎn)生了畏懼。那么,男人調(diào)節(jié)職場(chǎng)恐懼心理的方法有哪些呢?
1、支持你的朋友
一直維護(hù)你,并在別人面前稱贊你。這類朋友可謂是“你幫我,我?guī)湍?rdquo;,相互打氣,使得彼此成為對(duì)方成長(zhǎng)的墊腳石。在一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中,朋友的支持與鼓勵(lì)是最珍貴的。當(dāng)你遇到挫折時(shí),這類朋友往往可以幫你分擔(dān)一部分的心理壓力,他們的信任也恰恰是你的“強(qiáng)心劑”。
2、志同道合的朋友
和你興趣相近,也是你最有可能與之相處的人。與他們?cè)谝黄穑瑫?huì)讓你有心靈感應(yīng),俗稱“默契”。你會(huì)因?yàn)橄氲氖、說(shuō)的話都與他們相近,經(jīng)常有被觸摸心靈的感覺(jué)。和他們交往會(huì)幫助你不斷地進(jìn)行自我認(rèn)同,你的興趣、人生目標(biāo)或是喜好,都可以與他們分享。
這種穩(wěn)固的感受“共享”會(huì)讓你獲得心理上的安全感,因?yàn)橛兴麄,你更容易?shí)現(xiàn)理想,并可以快樂(lè)地成長(zhǎng)。
3、牽線搭橋的朋友
認(rèn)識(shí)你之后,很快把你介紹給志同道合者認(rèn)識(shí)。這類朋友是“幫助型”的朋友。在你得意的時(shí)候,他們的身影可能并不多見(jiàn);在你失意的時(shí)候,他們卻會(huì)及時(shí)地出現(xiàn)在你面前。他們始終愿意給予你最現(xiàn)實(shí)的支持,讓你看到希望和機(jī)會(huì),幫助你不斷地得到積極的心理暗示。
4、給你打氣的朋友
好玩、能讓你放松的朋友。有些朋友,當(dāng)我們有了心事,有了苦惱時(shí),第一個(gè)想要傾訴的對(duì)象就是他們。這樣的朋友會(huì)是很好的傾聽(tīng)者,讓你放松,在他們面前,你沒(méi)有任何心理壓力,總能讓你發(fā)泄出自己的“郁悶”,讓你重獲平衡的心態(tài)。
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